Проблема ожирения сейчас находится в самых актуальных обсуждениях среди людей. Миллионы борется с этим недугом,но ,к сожалению,у многих безуспешно. Очень часто ,проблема состоит в питании. Какие же продукты не стоит употреблять,чтобы сохранить своё здоровье и фигуру на долгие годы?
Топ 5 самых калорийных блюда,которые не стоит есть!
1) Сало : В 100 граммах этого продукта содержится 820 килокалорий. Всего 200 г этого продукта достаточно для обеспечения энергетических потребностей при малоподвижном образе жизни. Желающим похудеть не рекомендуется употреблять этот продукт. Следует иметь в виду, что смалец, сливочное масло также очень калорийны.
2) Шкварки : Калорийность этого блюда – 790 килокалорий на 100 г. Этого количества вполне хватит для полноценного сытного обеда. Блюда же из шкварок отличаются превосходным вкусом и имеют популярность во многих странах. С этим лакомством надо быть очень осторожным: даже небольшие его количества могут свести на нет все старания худеющего. Особенно калорийны шкварки со всевозможными соусами.