Формула здорового отпуска была сформулирована ещё в советское время: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!»
Если все эти компоненты есть, отпуск точно будет успешным!
Но почему так ?
СОЛНЦЕ
• Умеренный контакт с ультрафиолетом очень полезен для организма.
• Благодаря пребыванию на солнце ускоряются обменные процессы - человек худеет, не прикладывая никаких усилий.
• Улучшается снабжение кожи кислородом.
• В организме вырабатывается витамин D, защищающий от простуд, рахита, остеопороза и депрессии
ВОЗДУХ
• Находиться в помещении во время отпуска противопоказано. Бледный вид офисных работников объясняется тем, что большую часть суток они проводят, сидя в душных помещениях.
• Прогулки на свежем воздухе улучшают кровоснабжение организма, повышают тонус сосудов, благотворно влияют на нервную систему и нормализуют сон.
ВОДА
• С водой полезно находиться рядом - влажный воздух прибивает к земле вирусы, бациллы и аллергены.
• Если есть возможность поплавать, пренебрегать этим нельзя. Во‑первых, плавание нагружает все группы мышц, во‑вторых, способствует естественному закаливанию организма и похудению.
Не упускайте возможности отдохнуть
с пользой для всего организма.
Оздоравливаемся вместе - оздоравливаемся в БЕКАСОВО!
Забронировать Позвонить +7 (495) 992-67-67