Есть такой метод расслабления и просто ничего неделания, как я это иногда называю, как рисунки каракулей.
Известно, что многие дети так часто делают. Может показаться, что все это происходит как-то спонтанно. А ведь, чаще всего, когда удается полностью расслабиться и не контролировать то, что рисуешь, как раз так и происходит.
Это очень интересное ощущение и получается далеко не всегда.
Например, попробуйте просто рисовать каракули. Скорее всего, у Вас осознанно будут рисоваться или круги, или линии, или ещё что-то. А вот высший пилотаж, когда все происходит также, но уже не думаешь о том, какую фигуру или направление рисует рука.
Это и правда тяжело.
Тяжело именно отключиться.
А в итоге, когда вдруг такое состояние наступает, получается мазня, в которой и можно увидеть, прочесть или ещё как-то зафиксировать то, что находится за гранью разума, за гранью контроля.
Это интересно.
И здоровски, что есть и ряд программ (называть не буду, чтобы не заниматься продвижением и некой рекламой, как многие любят думать), которые изначально могут генерировать хаос.
А вот от оператора в этом случае остается только мысленно фиксироваться на своих вопросах, а после уже увидеть то, что получилось...