Сколько времени тебе осталось жить?
⠀
Многие люди живут в иллюзии, что для их жизни, для их свершений еще остались десятки лет. Есть простая формула математики, которая показывает реальную цифру для ЖИЗНИ, а не проживания.
⠀
Хочешь посчитать?
⠀
Возьми лист бумаги и нарисуй круг. Над кругом напиши сколько ты собираешься прожить лет. Смотря в реальность, средний возраст в мире - 70 лет.
⠀
Возьму для грубого примера 20-летнего человека, покажу на его примере.
⠀
Теперь в этом круге отдели визуально часть того возраста, который уже ты прожил (если тебе 35 - половина, если 18 - четверть). И закрась его. Это прошлое.
⠀
Сколько лет осталось? У 20летнего - 50 лет.
⠀
А теперь закрась треть остатка - это то, что уходит на сон. Те годы, которые ты проспишь. Сколько лет осталось, если в сутках не 24 часа, а 16, удалив сон?
⠀
У 20летнего - 33 года.
⠀
Сколько времени ты тратишь из 16 часов на работу, бизнес? 5 часов? Закрась еще почти 3 часть. Сколько осталось?
⠀
У 20летнего - около 22 лет.
⠀
Сколько ты из этих 16 часов тратишь на дорогу? Час-два? Закрашивай восьмую часть.
⠀
У 20летнего остается около 18 лет.
⠀
Сколько ты тратишь времени на то, чтобы покушать, приготовить покушать или заказать? 2 часа в день? Закрашивай еще восьмую часть.
⠀
Остается 14.
⠀
Как на счет телефона, инсты, ютуба и прочего? Посмотри экранное время прошлой недели. Будет 4 часа в день? Закрашивай 4 часть от остатка.
⠀
Остается 10 лет.
⠀
А как на счет бестолковых встреч, лени, прокрастинации? Ответь честно сколько ты тратишь времени в день на это и закрась.
⠀
Сколько лет тебе осталось для свершений на самом деле? Я привел грубые подсчеты, ты можешь посчитать точно на своем примере.
⠀
Это 5, 7, 10 лет? И это при условии, если тебе удастся прожить 70.
⠀
Меня эта практика вдохновляет на две вещи:
⠀
1. Каждый день ставить цели, которые помогают быть лучшей версией себя вчерашнего.
⠀
2. Находится чаще в моменте Здесь и Сейчас. Когда я чищу зубы - я не думаю о завтрашнем дне, когда я чищу зубы - я чищу зубы. Тотальное нахождения в процессе.
⠀
Сколько времени тебе осталось ЖИТЬ?