Здравствуйте! Сегодня я расскажу Вам о силе Ван Дамма, думаю эта информация будет интересна для тех многих, детство которых пришлось на девяностые, и кого он смотивировал к занятиям боевыми искусствами, и силовым тренировкам.
Стоит признать фишкой Жан-Клода всегда были не мышечные объемы, а боевые навыки, растяжка, гибкость ну и привлекательность для женщин Образ любовника с кулаками — это как раз про Ван Дамма.
С десяти лет он занимался карате, после освоил и кикбоксинг, и в девятнадцать был уже на чемпионате Европы. в те же годы он начал заниматься и железом, да так преуспел, что попробовал себе и на местных турнирах по бодибилдингу. И выглядел при этом как для любителя вполне достойна.
При своем росте около 178 сантиметров он весил примерно 85 килограммов. Все же недостаточно для культуризма при его росте, но в самый раз для больших экранов где его мышечных объемов хватало с лихвой чтобы впечатлить зрителя.
Обхват бицепса Ван Дамма составлял около 43 сантиметров. Актер подтверждал, что любил тренировать руки, поднимал на бицепс гантели по 24, а то и по 28 килограммов.
Жан-Клод всю жизнь тренировался 4-5 раз в неделю: пробежка, спарринг, растяжка и силовая тренировка, все в комплексе. Дополнительно в зависимости от текущих задач шла практика боевых искусств и постановочных сцен поединков для съемок.
Разовый рекорд в жиме лежа в 170 килограммов о котором ходят байки в сети, и который пересказывают многие ресурсы — это очевидно фейк, непроверенная информация. Опять же с учетом графика жизни Ван Дамма, его веса и в принципе специализации, он слишком много. А вот 130 килограммов о которых сам актер упоминал в одном из интервью, это уже куда более реальная история, даже при условии, что все силовые тренировки носили для Ван Дамма вспомогательный характер.
