Контроль Тела над Умом
Известно что Тело передаёт сигналы мозгу, а Ум решает что с ними делать. Поэтому есть техники которые могут передать Телом специфические сигналы Уму:
Дзогчен
Древнее учение о работе с Умом, расширающее возможности познания.
Холотропное дыхание
Техника введения себя в состояние транса посредством специфического дыхания.
Контроль Духа над Умом
Выражение "Возьми себя в руки" говорит, скорее, не о контроле Тела над Умом, а именно, о контроле над ним Духа.
Для установления такого Контроля, есть следующие Техники:
Медитация
Усмирение Ума через музыку и самовнушение, особое состояние Тела и Сознания.
Остановка внутреннего диалога
Особый вид статической медитации, позволяющий отследить механизм появления Мысли.
Работа с Умом
Самоанализ – единственный способ установить контроль над Умом с помощью самого же Ума. Вернее, использовать логичность Сознания, чтобы выявить и перезаписать «нейронные связи» в подсознании.
Для этого воспользуемся следующим:
Самопсихоанализ
Техника, которая будет самоорганизовываться по мере продвижения в самоанализе психических реакций.
Дианетика
Современный способ быстрого очищения подСознания.
Продолжение следует...