Мои личные сомнения в безусловной пользе витаминов уходят корнями в первую беременность.
В ожидании ребёнка я начала принимать витамины по рекомендации врача. Полторы недели дискомфорта и тошноты закончились, когда я поехала за город и забыла их взять с собой.
О, значит дело не в каком-то токсикозе, а возможно именно в витаминах. Попытка принимать их снова - подтвердила мою догадку. Блистер полетел в помойку.
У нас был отличный педиатор. И она ни разу не предложила моим детям пить витамины, ни для "укрепления", ни для "профилактики".
Однажды старшая дочка в возрасте 5 лет заболела ротавирусом, который переносила тяжело и была после болезни слабой и обессиленной.
Я стала читать, какие существуют методы помочь организму восстановиться и наткнулась на чудесные свойства шиповника.
Это растение обладает богатым составом витаминов. Используется как для профилактики, так и для лечения разных заболеваний.
Я же обратила на него своё внимание именно как на мощное средство укрепления и поддержания сил организма. Витамина С в нём больше, чем в лимоне в 50 раз и в 10- чем в чёрной смородине.
С тех пор мои дети принимают его курсами 2 раза в год- в начале осени и в начале весны.
Я завариваю с ночи в литровом термосе небольшую горсть шиповника и на следующей день дети выпивают по стакану отвара.
Однажды была суровая на ОРВИ осень, дети заболевали и в школе и в садах один за другим. Когда в группе дочка осталась одна из 5 незаболевших детей, спросила у нашего педиатора: "Может всё-таки попить детям какие-то витамины?" " Ты даёшь им шиповник- вот и давай. Никто не знает, что в этих покупных витаминах на самом деле"- был её ответ. Что-то подобное я и ожидала.
Недавно я прочитала, что витамины- одни из самых подделываемых аптечных препаратов. И действительно, ведь очень сложно понять- есть ли от них конкретный эффект или нет. А вред для организма не всегда очевиден.
Поэтому даже если они не очень-то и "помогли" ребенку не болеть, мама всё равно купит их в следующий сезон: " А вдруг без этих витаминов ребёнок бы болел ещё больше?" Но это не по мне.
В этом году мы заготавливаем даже свой шиповник. На участке у нас- урожай.
Дети собрали его и сушим теперь на третьем этаже под крышей. Дочки сказали, что пить его будут даже с бОльшим удовольствием.
А как вы поддерживаете силы своих детей? Даёте ли им аптечные витамины или используете народные рецепты? Поделитесь в комментариях
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Это поможет каналу развиваться!
Вам может быть интересно: