Мне постоянно задаю один и тот же странный вопрос: «Лена, как заставить себя начать?». Ответ, при всей банальности прост, как два пальца об асфальт: для того, чтобы начать, вы должны загореться. Бесполезно слушать умные советы, уговаривать себя и даже идти на поводу у бойфренда, считающего, что вам пора похудеть. Никто не сможет вместо вас сделать идею достойной того, чтобы ради нее качественно усложнить свою жизнь ежедневным планированием и постоянной готовкой, отказом от любимого фастфуда или тортиков, ну и конечно постоянной конфронтацией со всеми вокруг, начиная с завистливых коллег и заканчивая родственниками, обеспокоенными вашим здоровьем.
Вы помните, как трудно было в юности отказать подружке, если она звала в кино вместо музыкалки, художки или уроков? Никакие санкции со стороны родителей, лишение прогулок и телевизора не могли качественно перевесить полтора часа просмотра фильма про Эммануэль. Зато появление в классе (художке, музыкалке, нужное подчеркнуть) мальчика, заставлявшего неровно биться ваше сердце, могло привязать вас к школьной скамье покрепче якорной цепи, и тут уже никакая подружка, киношка и даже дискотека, в качестве конкуренции походу в ту же музыкалку не рассматривались. А все потому, что там вас ждал он. Объект вожделения.
Так вот, дорогие девочки, ваша новая фигура и желаемый вес должны стать для вас такими же притягательными, как этот первый школьный мальчик. Вы круглосуточно и постоянно должны держать в голове не то, в чем вы себе откажете сегодня, а то, что вас ждет в конце. И фотомотивация в виде холеных фитнес-няшек с гладкой блестящей задницей и силиконовыми сиськами тут не работает.
Давайте, опять же вспомним, помогала ли вам фотография Траволты ( БрЕда Питта, Джонни Деппа, Джека Николсона), висящая над письменным столом? Согласитесь, не очень. Потому что в глубине души вы понимали, что вряд ли ваши успехи на музыкальном, художественном или образовательном поприще хоть на сантиметр приблизят вас к безликой голливудсткой звезде. Также и эти силиконовые няшки, скалящиеся с монитора абсолютно не вселяют в вас уверенности в победе. А вот такие фотки, как у меня – наверняка да. Почему? Да потому, что если какая-то жуткая бабища, весом в 114 кг, смогла за год не просто влезть в короткое красное платье, а еще и смотреться в нем как та кинозвезда, так что мешает вам?
Мотивируйте себя правильно и жизнь ваша станет другой. Одна моя подруга мечтала жить рядом с Президентом. И, в общем-то, ничто не предвещало сбычи мечт, ибо она с трудом закончила 8 классов средней школы, замуж вышла хоть и по любви, но за простого работягу, и дача в Горках, Куршавель и где он (Президент) там еще живет, ей не светили однозначно. И знаете, что она сделала? Подала документы на работу в секретную государственную организацию, отработала три года в детском саду, прошла стописят миллионов жестоких проверок и получила самое низкое из возможных званий в службе, осуществляющей уход за президенстким бункером. И вот уже шесть лет она пять дней в неделю живет рядом с Президентом. Я не знаю, что она там делает: вытирает пыль со стола, произносит «кушать подано» или подает шляпу (рассказывать кому бы то ни было о своей работе ей нельзя), но своей мечты она достигла, как ни крути. Да, ей пришлось отказаться от возможности заграничных поездок, от общения с массой окружавших ее людей, которых по результатам проверки признали неблагонадежными, она вынуждена уехав на три дня на дачу отмечаться в военкомате, что прибыла, а потом – что убыла (да, даже на три дня!), но она живет своей мечтой и счастлива. Многие ли из нас могут похвастаться тем же? А ведь все дело в правильной мотивации, которая творит чудеса.
Не мечтайте о том, как подобно Ангелам Чарли будете одним своим видом наповал убивать переполненный пляж, этого можно гораздо быстрее достичь натянув бикини со стрингами на 114 кг веса, поверьте, я лично проверяла. Мечтайте о том, как купите себе сногсшибательное платье 46 размера и ваши фотки повергнут в шок всех, кто раньше называл вас «эта коровень».