Как вы считаете с чем часто обращаются замужние девушки к психологу? Всё правильно с изменами мужей и с вопросами что делать и как жить дальше? Женских эмоциональных реакций как правило на мужскую измену несколько:
1) Гнев, переходящий в ненависть (сволочь и слова покрепче, я ему всю жизнь отдала и т.д.).
2) Чувство беспомощности и безысходности и ощущение того что мир рухнул, копание в себе также может потом добавиться чувство вины за случившееся.
3) Внешнее равнодушие и безразличие к происходящему.
В зависимости от чувств могут быть и разные формы поведения в первом случае - это война- война с соперницей и с предателем мужем, второй случай - это депрессия, уход в себя, возможные мысли о суициде. В третьем случае как будто ничего не произошло, как будто всё нормально, живём дальше, но что - то маленько умерло в себе.
Надо понимать, что во всех случаях очень больно, фраза душа умирает -это про это состояние (мы рассматриваем отношения в нормальной семье). То есть это состояние горя может быть таким же по интенсивности, как и состояние потери человека. И самое первое что надо сделать в этой ситуации, надо позаботиться о себе, ослабить свою эмоциональную боль. Что делаем что бы помочь себе:
1) Так как любые эмоции надо пережить, то надо дать безопасный выход эмоциям (безопасный значит не кого не надо убивать ) можно разбить или порвать какие то его вещи, проораться и прокричаться тоже очень полезно.
2) Надо найти с кем разговаривать, идеально конечно если есть настоящая подруга. Маму я бы не советовал втягивать на этом этапе, вдруг ситуация разрешиться у матери может остаться осадок больше чем у вас самой. Детей лучше тоже не вмешивать, дети как правило любят обоих родителей и им больнее вдвойне.
3) И я бы порекомендовал психолога, только конечно хорошего, который хоть и за деньги вместе с Вами разберёт то что у вас в голове и чуть -чуть разложит по местам. После, работы с психологом должно появится понимание что жизнь продолжается и такие ситуации случаются в жизни. Да, для понимания чудес не бывает и нам людям необходимо время чтобы научится жить в новой ситуации, минимум пару месяцев, а максимум может и больше.
Теперь самое интересное как жить дальше и что делать с мужем? На этот вопрос нет правильных ответов, однозначно одно надо стараться не кидаться с палкой на него и как можно меньше оскорблять. И начинать выяснять отношения, с соперницей тоже не надо. Не очень помогает и месть типа броситься в объятия другого. Идеальный вариант подождать, когда Ваши чувства немного остынут и поговорить, да надо взвесить всё и подготовиться к разговору. Посмотрите вокруг на семью, на себя, на него и оцените, что где ни так. Оцените вместе с ним, хватит ли сил сохранить семью, хорошо, как в бизнесе всё прописать и даже подписать, модное слово прописать дорожную карту вместе, если конечно он хочет с Вами сохранять семью. Если нет насильно мил не будешь и даже если вы истериками и маленькими детьми оставите его в семье, то не факт что ваши отношения восстановятся, и семья сохранится. А если вы оба решили, что хотите быть вместе, значит надо дальше вместе идти по тому плану, который вы вместе написали, с искренним желанием сохранить семью прежде всего ради друг друга. И очень важно если простили не вспоминать и не укорять друг друга от слов вообще и никогда!
Всем любви, семьи и верности!!!