Игра в бадминтон

Очень люблю любые игры с мячом и ракеткой. Большой теннис, сквош, настольный теннис, бадминтон. Начинала я с большого теннис, но отыграв 12 лет заработала грыжи и протрузии в спине и шее. Пришлось отказаться от частой игры в большой теннис и выбор пал на менее травматичные виды спорта.

Чем больше размер у ракетки - тем чаще в нее мячи будут сами попадать

За что я не люблю сквош. Играют обычно двое в закрытом зале для сквоша. Мячик отскакивает от стенки один раз или несколько, после чего его можно отбить. Достаточно травматичный для новичков вид спорта - отбивать мяч нужно по очереди, нельзя допускать столкновения друг с другом. Вот эти периодические столкновения друг в друга меня в сквоше оттолкнули. Мячик легкий, резиновый, очень плохо прыгает.

В сквоше попадание в линию - аут

Почему не настольный теннис. Я люблю игры вида мячик-ракетка за чувство мяча, возможность ударить сильно, мощно. Правильная техника игры в настольный теннис требует уверенного кручения мяча, чувства сцепления поверхности ракетки и мячика. Всего этого у меня нет.

Ракетку надо держать как пистолет, указательным пальцем целиться в противника

Итак, бадминтон. Начинала я с зала института им Плеханова, остановила свой выбор на Ньютон Арене. Приходить можно на групповые и индивидуальные тренировки. Индивидуальная поможет поставить удар, отработать определенные навыки. Групповая же дает возможность играть, соревноваться с другими, разделять радость побед и поражений, подбадривать друг друга при выполнении сложного упражнения.

Вес ракетки для бадминтона всего 250г. Но попробуйте помахать ею три часа!

Игра в бадминтон на улице и в зале с нарисованным кортом - отличаются кардинально. В зале у вас есть отличное покрытие, которое позволяет бегать за каждым воланчиком. Есть сетка, ограничивающая высоту и силу удара. Но если вы хоть как-то можете продержать воланчик на улице, то и в зале сможете достойно отбивать удар.

Рекомендации

• Начните играть в бадминтон с персональной тренировки и только потом подключайте групповые
• Не спешите покупать ракетку для бадминтона, лучше пару раз взять в аренду, а дальше купить более качественный вариант
• Попробуйте тренироваться под музыку - это здорово заряжает

Цена вопроса

500 - 1 000 руб за групповую тренировку, от 2000 за персональную

Ссылочки

Ньютон Арена https://newtonarena.ru
Территория мяча https://terball.ru/badminton

Скорость, бег, азарт, конкуренция и соревнования. Подходит всем от мала до велика.