Всю свою сознательную жизнь я веду борьбу с лишним весом. То я одерживаю победу, то вес. Мне очень сложно себя контролировать и следить за правильным питанием.
Я очень люблю печёное, люблю на ночь сырники с кофе, муж часто приглашает сходить посидеть где-нибудь. Все это сказывается на фигуре.
На данный момент при росте 167 сантиметров я вешу 67 килограммов. Три килограмма набрала за время отпуска и никак не заставлю себя от них избавляться.
Я знаю много действенных способов, но это всё так надоело и мне захотелось нового.
Я решила купить «Программу питания». Это не реклама и я не буду писать у кого её покупала. Просто покажу меню, а стоимость программы вы увидели из названия статьи.
Программа действительно стоит пять тысяч. Но в эту сумму входит не только рацион, но и программа тренировок.
Программа не сложная и те кто следит за собой и своим питанием увидят, что здесь все очень просто. Нет ничего нового.
По калориям ~ 1500.
Сейчас допишу статью и пойду правильно завтракать. Если буду соблюдать режим, то результат будет. А если будет результат, то поделюсь с Вами, уважаемые читатели!
Как вам такая программа? Покупали подобные меню или и без них можете себя организовать?
Подписывайтесь на мой канал! Если статья вызовет интерес, опубликую и остальные дни!
Иллюстрации, использованные в статье принадлежат автору. Использовать с указанием источника.