Добрый день, читатели моего канала. Мало кто знает про методику Шульте. Поэтому сегодняшний пост посвящен этой теме. Для начала отмечу, что это методика для развития интеллекта, развития мозга и скорочтения. Сами тесты я размешу в конце статьи.
Разработаны эти тесты немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте. Изначально они создавались как психодиагностическая проба для исследования внимания.
Как проходить
Сейчас расскажу, что это за таблицы и что необходимо было делать тем, кого проверяли. Таблицы Шульте – это таблицы, в которой расположены случайные числа или буквы. Самая простая таблица размером 5х5.
Чтобы проще было объяснять, рассмотрим пример. Вот самая простая таблица:
Ваша задача, это найми все числа от 1 до 25. Вот только делать это нужно концентрируя внимания на квадрате по центру. Для удобства и наглядности на первом тесте его выделил красным.
Зачем такое тестирование?
Еще раз повторюсь, что изначально методика создавалась для проверки внимания. Позже она была доработана и появилась методика для развития интеллекта, развития могла и скорочтения, которая дошла до нашего времени.
Сегодня такие таблицы используют для тренировки периферического зрения, чтобы развить навык скорочтения. А если говорить в целом, то это один из лучших и самое главное бесплатных тренажеров для мозга.
После постоянного тестирования показатели людей заметно улучшились. Главное, чего смогли добиться люди, проходившие тесты – это улучшение работоспособности.
Новички могут начать прохождение без таймера. После следует засекать время. В идеале, на прохождение каждого теста у вас должно уйти не более 30 секунд.
Преимущества этого метода
Несомненное преимущество такого тестирования заключается в том, что оно подходит как школьникам, так студентам и взрослым. За них вам не нужно платить, что крайне важно.
Сохранить тест и пройти его вы можете несколько раз. Каждый раз результат должен улучшаться.
Немного расскажу о своем опыте прохождения теста. Первый раз проходила его минуты 2. Да, для кого-то это покажется слишком долго, но таковы мои результаты и я их не стесняюсь. После лучше и спустя несколько недель я стала укладываться в 30 секунд.
Тесты были разные. А вот сейчас я стала сама их усложнять. Про это нигде не сказано, но я стала закрывать один глаз и тестироваться. После менять и проходить тест повторно. Вы думаете просто? А вот и нет) Сами проверьте и расскажите в комментариях, что у вас получилось.
Тесты
Если вам понравилось задание, то не забывайте благодарить лайками и подписываться на мой канал. Впереди будет много всего интересного.