У вас бывало такое, что вы крутите в голове одну и ту же мысль, проблему по несколько раз, но все равно не можете найти решение? Вообще, это жутко раздражает, я это называю «жевать ментальную жвачку». Можно, конечно, другую аналогию провести, но Дзен за нее меня сразу заблочит😂
Если решение никак не приходит, то у меня для вас 2 рекомендации:
1) возьмите ручку и лист бумаги и начните записывать
2) используйте метод «5 почему».
Давайте обо всем по порядку.
Зачем записывать? И, главное, что записывать?
Можно записывать все варианты решений, которые приходят вам в голову, не критикуя, не анализируя, по принципу мозгового штурма. Убейте в себе внутреннего критика, выпустите на свободу творца и скоро вы удивитесь, как вы раньше до этого не догадались.
Обязательно записывайте ответы на вопросы в «5 почему?».
Это принципиальный момент.
Мысль, подуманная про себя, это одна мысль. Мысль, произнесенная вслух, это другая мысль. Мысль, записанная на бумаге, это уже третья мысль. Не надо рассчитывать на свою память, дело здесь не в ней. При письме задействуются определенные участки головного мозга, которые способствуют поиску решения. И самая острая память находится на конце самого тупого карандаша. С вас лайк, если вы ни разу не слышали такого выражения.
А теперь про волшебный метод «5 почему».
Он был придуман создателем компании Тойота Сакити Тойода для решения производственных задач. Но позже многие стали использовать его и в обычной жизни, в сфере отношений, например.
Суть заключается в том, что надо задавать себе 5 вопросов «почему?» и так можно докопаться до истинной причины и отсечь все лишнее, фокусируясь только на главном. Как это работает? Давайте в качестве примера возьмем вопрос про карьеру, допустим, вы хотите сменить место работы.
шаг 1. Почему я хочу уволиться? Меня раздражает мой руководитель.
шаг 2. Почему меня раздражает мой руководитель? Он не компетентен и не решил ни один вопрос.
шаг 3. Почему он не компетентен и не решил ни один вопрос? Потому что ему не хватает специального образования и опыта работы на аналогичной должности.
шаг 4. Почему ему не хватает специального образования и опыта работы на аналогичной должности? Потому что он врач по образованию и никогда не работал руководителем отдела продаж.
шаг 5. Почему он врач по образованию и никогда не работал руководителем отдела продаж? Потому что неправильно выбрал вуз, разочаровался в медицине и его по блату пристроили на хорошее место с хорошей зп.
Вывод: вы точно хотите сменить работу только потому, что кто-то неправильно выбрал вуз и по блату устроился на хорошее место? Дело только в этом? А может есть еще другие варианты, кроме увольнения?
Вот так и работает этот метод. Мне лично он очень хорошо ставит мозги на место и выносит из головы всякий мусор.
Надеюсь, и вам будет полезен.
Ставьте лайк, если вы уже практикуете «5 почему», подписывайтесь на мой канал, будет интересно.
Канал «Много мыслей вслух» — для думающих и амбициозных!