Вы никогда не задавали себе вопрос – почему так много людей покупают годовые абонементы в фитнес-клубы, а через пару месяцев бросают туда ходить? Наверняка вы или ваши друзья с этим сталкивались. Вы начинаете заниматься, у вас много энергии и желания. Неделя, вторая, третья проходят в интенсивных тренировках и уже, кажется, появляется результат, как вдруг… усталость, упадок сил, нежелание идти в тренажёрный зал. Сначала вы снижаете нагрузку, потом пропускаете пару тренировок — и вот уже абонемент пылится на полке.
Тренировки и эмоции
Перепады настроения — это нормально. Наша жизнь многогранна и полна разных эмоций, но вы выбрали себе такой способ поддержания физической формы, который порой вступает в диссонанс с эмоциональным фоном. Чтобы ни случилось сегодня в вашей жизни, ежевечерне вы рутинно тренируетесь: три подхода по 10, пресс — дельта, вдох — выдох…
Танцы или фитнес?
А теперь давайте сравним танцы и фитнес с точки зрения единой цели — поддержания здоровья и хорошей физической формы. Танцы — один из самых эффективных способов физической активности! Вам не нравятся скучные, однообразные упражнения и монотонность тренировочного процесса в фитнес-клубе — welcome в танцевальный зал!
Стиль под настроение
Вы хотите выплеснуть энергию, показать силу мышц — выбирайте хип-хоп. Желаете развить пластику, женственность, сексуальность? Вас ждёт программа стрипа. Хотите произвести впечатление своей эпатажностью — класс джаз-фанка к вашим услугам. Вы эксцентричны, смелы и хотите это выразить в пластике своего тела — добро пожаловать в мир vogue. Ну, а на классах по авторской хореографии наши педагоги раскроют вас с такой стороны, о которой вы и не подозревали!
Любой человек с любыми физическими способностями найдёт для себя танцевальное направление по душе. Более того, со сменой настроения вы можете сменить стиль танцев — тогда тренировки гармонично впишутся в вашу жизнь, а разнообразие освоенных направлений придаст вам уверенности на танцполе.
Нам кажется, что спортзал во многом уступает танцам! А если сомневаетесь — проверьте! Двери студии всегда открыты для вас :)
P.S: цены, направления, расписание и новости можно посмотреть здесь.