Одна из пользовательниц популярной сети Babyblog обратилась за советом к другим посетителям: женщина жалуется на то что за время декрета ее мозг начал буквально "закипать" от каждодневной и абсолютно одинаковой информации, которую ему приходится обрабатывать непрерывно.
Женщина поделилась своими мыслями:
"До такой степени всё однообразно. Даже когда сходишь развеешься, один фиг такое же состояние. Сейчас нашла себе дистанционное обучение, профессиональной переподготовки. Отвлекаюсь, переключаю мозг и внимание на учёбу, пока малой спит. Сейчас вообще на один сон перешли. Превыкает потихоньку. И ко всему прочему, думаешь о том, почему одним даются деньги и прочее , другим даются дети и мало денег, третьим ни того и ни другого. Для равновесия это всё получается, я так понимаю. Ведь редко у кого бывает всё и сразу. Даже если и есть, то всё равно что-то случается плохое. И это всё у меня в голове, каждый день. От этого мозг и закипает. Посоветуйте, как отключать мозг?"
Большинство посетительниц блога поддержали женщину. Некоторые рассказали о том, что помогает им переживать тяжелые моменты ментального и психологического "опустошения".
"... у меня бывало, что уставала до такого состояния, когда мозг просто переставал работать, отказывало внимание, память и уж тем более мышление, все делала как робот, на автомате. Сейчас расслабиться помогают книги, общение с мужем, стараюсь все время, когда ребенок спит, уделить только себе. "
"Мышление полезно, когда обработка информации приводит к принятию решения, если это просто бесконечный поток однообразных мыслей, он только истощает и стоит учиться его останавливать. Медитации хорошо помогают это делать, например."
А что Вам помогает перезагрузиться после тяжелого дня? Делитесь в комментариях!
👍 Понравилась статья? Палец вверх!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
👉 Чем платные роды отличаются от бесплатных?
👉 5 типов поведения беременных: узнай себя!
👉 Как узнать, что пора в роддом?
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸
🎁 Наборы игрушек в дорогу / для дома / в подарок, книжные наборы и наборы для новорожденных в интернет-магазине "Ребёнок Занят" (www.busybag.ru).
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸