КАК СТАТЬ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫМ?(я думаю что это многим интересно 😀поэтому решила опубликовать) 💪☝️ Прежде чем вы станете мотивированными, нужно понять, что мешает вам быть таковыми. Стресс и недостаток сна могут замедлить мотивацию, поэтому изначально убедитесь, достаточно ли вы отдыхаете. Теперь, когда вы понимаете, почему у вас отсутствует мотивация, вы можете попробовать несколько разных способов, которые помогут вам изменить это. Первый и наиболее очевидный способ возобновления мотивации - использование системы вознаграждения. Если у вас есть задача, которую нужно выполнить, пообещайте себе вознаграждение за её выполнение. Вы удивитесь, насколько хорошо это может сработать. Идея состоит в том, чтобы сделать награду достаточно заманчивой, чтобы вы смогли довести задачу до конца. Следующий способ мотивации - ведение дневникa и запись задания на день. Их нужно отмечать по мере выполнения. Все знают, что легче выполнять одну задачу за раз. Для более крупных задач, таких как проекты,