Активный отдых начинается в принципе с активной жизни. Когда жизнь обычная начинает казаться убогой. И когда отговорка "все так живут" перестает успокаивать.
Когда смотришь на себя и своих близких и думаешь: вот я проснулась в 8 часов, пошла на работу, в 8 вечера пришла домой - и так 5 дней в неделю. В пятницу пиво, в субботу сон, в воскресенье телевизор. А воскресным вечером - ах, как быстро неделя пролетела! И ради этого - миллионы лет эволюции?
Когда хочется получать от жизни что-то большее, а не "это вот все", тогда и начинается активный отдых.
Я думаю, что первый шаг к активному отдыху я сделала, когда перешла на удаленку.
Я знаю немногих людей, которые работают 5/2 и при этом умудряются активно отдыхать. Причин здесь несколько:
Во-первых, измотанный за неделю человек к выходным имеет только одно желание - поспать. А к отпуску - "оторваться". Чаще всего в плохом алкогольном смысле. И пределом его мечтаний становится пляж+матрас.
А во-вторых, само мышление активно-удаленщика отличается от мышления наемного работника. Оно гибче и подсказывает своему хозяину значительно более интересные варианты.
Следующим шагом у меня было - выбросить телевизор.
Не накрыть салфеточкой и говорить "Я его не смотрю", а вынести на помойку. Сэкономленное на этом время я стала использовать для чтения и, соответственно, развития.
К телевизору у меня вообще особое отношение. Считаю его лидером по пожиранию времени, причем это делается совершенно незаметно. Он засасывает покруче интернета, особенно когда работает "фоном". Это только кажется, что "ой, я не обращаю на него внимания, это просто фон". Как бы не так. Это не "просто фон", это большая, широкая и приятная наклонная плоскость, ведущая в пропасть пассивной жизни.
А когда я удалила с телефона игру "Сокровища пиратов", в которую играла часами, то тут уже начался реальный подъем по активной лестнице.
После этого я стала не только участвовать в приключениях, но еще и писать о них (и не только о них).
Активный отдых - это активное мышление и активная жизнь. Писать и читать вместо смотреть и слушать. Решать возникающие проблемы вместо "ой, ну все же так живут". Искать и находить радость вместо "кому сейчас легко".
Свое "легко" можно организовать в своими руками. Активно живя и активно отдыхая.
Подписывайтесь на Удивительное просто и живите легко.