По мотивам блога Century
Дефицит внимания - это распространенная проблема у многих современных детей. И ее не решить только занятиями с психологом. Чем единоборства могут быть полезными детям с синдромом дефицита внимания?
Единоборства комплексно подходят к физическому развитию ребенка. Не так много видов спорта, которые могут похвастаться этим.
Уважение к ближним
Как правило, дети с синдромом дефицита внимания имеют поведенческие проблемы, которые со стороны могут выглядеть грубостью и недостатком воспитания. Единоборства прививают уважение к старшим и ровесникам, они учат соблюдению границ. Любая тренировка начинается с приветствия. Этот ритуал настраивает на честную борьбу и помогает сохранить позитивный настрой - что важно любому ребенку.
Концентрация превыше всего
Единоборства немыслимы без концентрации и внимательности. Тренер помогает детям развить концентрацию. Шаг за шагом повторяются и отрабатываются основные движения и техника. Дополнительным бонусом служит работа с дыханием и медитацией.
Разумные цели
Во всех программах единоборств тренер составляет программу занятий, ориентируясь на уровень детей. Не стоит бояться, что ребенок с чем-то не справится. Это помогает ставить разумные и достижимые цели, а также сохраняет мотивацию к дальнейшему развитию.
Формирует координацию
Часто ребята с дефицитом внимания имеют проблемы с координацией и стабильностью. Тренируя движения медленно и отрабатывая технику, дети постепенно выстраивают мышечную память и начинают лучше понимать свое тело.
Выход энергии
Физический выход энергии важен для всех детей. Занятия единоборствами позволяют бережно и безопасно «выпустить пар», что обеспечивает эмоциональную стабильность и уравновешенность.