В нашем обществе сложилось устойчивое мнение, что цирроз и рак печени грозит только тем, кто злоупотребляет алкоголем. Поверьте, я встречала людей, которые ни разу в жизни даже не пробовали алкоголь. Но, к сожалению, их постигла сия тяжелая участь.
Итак, к тяжелому повреждению клеток печени ведет не только любовь к крепким напиткам, пиву и вину. Всем известен тот факт, что пристрастие к фастфуду быстро портит фигуру. А ожирение очень мешает нормальной работе печени — она попросту не справляется с очисткой.
То же самое касается и сладостей. Если уж вы сильно любите их, то постарайтесь минимизировать употребление или (это идеальный вариант) замените их на более безобидные продукты: сухофрукты, орехи, сладкие фрукты, фруктовые смузи, свежевыжатые соки, сыроедные сладости. Диетологи из магазинных сладостей только хорошо отзываются о зефире (не в шоколаде) и мармеладе.
Второй причиной серьезных заболеваний печени является бесконтрольное употребление лекарств. У нас модно весной пить поливитамины от авитаминоза, осенью — противовирусные, чтобы никакая зараза не прицепилась. Там подружка рассказала, какая у нее стала замечательная кожа после курса витамина А.
На самом деле все эти витамины нужно употреблять только после того, как вы сдадите соответствующие анализы и убедитесь, что у вас действительно дефицит чего-то. Ведь немногие даже не знают, что переизбыток витамина А в организме может спровоцировать цирроз печени!
Еще хотелось бы пару слов сказать об аптечных препаратах. Я верю, что все они эффективны. Только если вы не врач, то наверняка не знаете, как и в каких дозах поможет это лекарство в вашем конкретном случае.
К примеру, в наших широтах является очень популярными жаропонижающие препараты на основе парацетамола. Но у них масса противопоказаний, и я никому не советую принимать эти таблетки (чтобы вам не рассказывали в рекламе) без назначения врача!
❓❓❓ А теперь расскажите, занимаетесь ли самолечением? Как часто обращаетесь за медицинской помощью? Верите ли в народную медицину?
🔔 Вас может заинтересовать:
Симптомы высокого уровня холестерина
Как восстановить поврежденную алкоголем печень
Как безопасно почистить печень (совсем не докторские советы)