Несколько месяцев назад я решил больше не употреблять алкоголь.
Зачем?
Это вопрос, который мне задают некоторые люди. Вообще для России такой расклад не совсем типичен.
Поэтому после нескольких вопросов я попытался понять, почему я больше не хочу употреблять алкоголь.
Итак, вот несколько моих личных причин, по которым я прекратил употребление алкоголя в своей жизни.
Сразу скажу - я не хочу никого обращать в “свою веру”, но возможно мои мысли ценны для кого то ещё. А если нет, то по крайней мере мне понравилось просто записать их.
- Алкоголь это подлый и изворотливый дьявол.
Когда я выпивал - то я никогда не принимал решения увеличить количество выпивки. Но всё же иногда это происходило, а всё, что «просто происходит» без моего должного контроля - начинает меня беспокоить. Это означает лишь одно - у меня меньше контроля, чем я хочу. Ситуация с периодической выпивкой нам кажется стабильной, но хочешь не хочешь, мы время от времени “подкрадываемся” к большему количеству, сами этого не замечая.
- Я просто хочу идти по жизни трезво.
Честно говоря, это главная причина: я хочу прожить жизнь, которую смогу прожить трезво. На свете очень много классных вещей, мест и ситуаций, но некоторые из них почему то не такие крутые без алкоголя.
Например: вы находитесь на вечеринке, которая сама по себе - полный отстой. Вокруг какие то скучные люди, унылая атмосфера и т.д. Но секундочку!! Бокальчик вина или пара бутылочек пива и всё в один момент как по волшебству становится прекрасно!
"Ого! Да тут не так уж и плохо как было раньше!"
Нет! Неправильно! Вечеринка по прежнему остаётся отстойной - вы просто приняли дозу "обезболивающих лекарств". Ведь если принимать "нужные лекарства" - то вообще можно проводить время с радостью и весельем где и когда угодно)))))) Но нет … Мне это не подходит. Я хочу проводить время с людьми с которыми мне приятно это делать и которым приятен я.
Я живу здесь и сейчас не для того, чтобы тратить свое время на скучных людей в отстойных местах. Я не хочу попадать в ситуации, которые начинают доставлять радость только после "приёма лекарств", в данном случае - алкоголя. И вообще, меня ужасно удручает тот факт, что большинство моих друзей и знакомых верят в то, что без алкоголя нельзя как следует расслабиться и весело провести время.
- Я хочу жить здоровой жизнью.
Как ни крути - алкоголь - это чёртов наркотик. Вы можете каждый день говорить себе, что алкоголь приятен на вкус, и вы не пьете пиво или вино без повода, а только из-за его прекрасного вкуса (что я не хочу отрицать). Но моя реальность - другая. Люди употребляют алкоголь по разным причинам: они нуждаются в нем чтобы стимулировать наращивание социального потенциала (Аля - так проще заводить знакомства в клубах или веселиться на вечеринках), или чтобы расслабиться после напряженного дня.
Независимо от того, в чем причина: алкоголь - наносит вред организму. Это научный факт. Я больше не хочу разрушать свое здоровье. А все эти доводы о том, что красное вино полезно для сердца или пиво стимулирует выработку витаминов - всего лишь самообман и отговорка для того, чтобы продолжать оставаться в алкогольной ловушке.
В дополнение к этому я лишь добавлю что я по жизни не всегда был внимательным, мне трудно быть усидчивым и сконцентрированным, а про свою память я вообще молчу. Возможно тут дело и не в алкоголе, но по крайней мере у меня теперь исключена одна из потенциальных причин сбоев моего мыслительного процесса.
- Алкоголь вызывает у меня тягу к никотину.
Это самый отстой. Да - я не курю, но каждый раз, когда я употребляю алкоголь, у меня проскакивает желание закурить кальян или сигарету. Поэтому отказавшись от спиртного - я оказываюсь в двойном выигрыше. Если я не пью, то и курить мне не хочется.
- Я хочу жить так, чтобы не приходилось снимать стресс.
Иногда после долгого рабочего дня я шёл в крафтовый бар и "награждал" себя парой стаканчиков холодного пива. Ну а что? День был очень тяжёлым и чтобы завершить его на оптимистической ноте - идеально подойдёт холодное пиво в уютной атмосфере)))). Но опять же - это лишь иллюзия и борьба со следствием! Важно не допускать самих причин стресса, а если он и случился - справится с ним другими методами, без одурманивания своего сознания и без приёма "обезболивающих лекарств".
Когда вы сталкиваетесь с трудностями и преодолеваете их - это уже сама по себе огромная награда. Если у меня стресс или неудача - я должен найти причину этого события и самостоятельно это решить, а не "обезболивать" алкоголем. Меньше работы, больше отдыха. Больше физических упражнений и хорошей еды! Есть так же путешествия, книги, музыка, рисование, кино! Жить прекрасно и интересно - зачем всё намеренно усложнять?
- Хороший алкоголь стоит дорого.
Уж простите меня за снобство, но когда мне хотелось выпить я не шёл за "Балтикой семёркой" в ближайшую Пятёрочку, а покупал элитные сорта пива высокого качества. А если хотелось чего-нибудь по крепче вроде ароматного виски, то это уходило минимум 100$ за бутылку.
Да, деньги не были основной причиной отказаться от выпивки, но зато это теперь лишний повод не начинать выпивать снова.
- Я стал больше и активнее заниматься спортом.
На мой взгляд - алкоголь и спортивная активность абсолютно несовместимые друг с другом вещи. Теперь у меня стало меньше поводов пропускать тренировки. Конечно очень жаль, что это в основном лишь “моя стихия”, потому что я думаю что если бы я подошёл к своим друзьям
- Я больше не хочу испытывать похмелья.
Чувство когда ты "перебрал" в очередную пятницу - противно и омерзительно. Лично мне требуется как минимум 1 день, чтобы полноценно восстановиться после вечернего “кутежа”.
Все вечеринки где алкоголь течёт рекой не заканчиваются ничем хорошим кроме потери здоровья, времени и денег.
Да, разумеется - вечеринки в барах с нарядными девушками, танцами и яркими алкогольными коктейлями выглядят очень маняще и соблазнительно, однако даже это не стоит следующего дня, который превращается в натуральную катастрофу.
Вы скажете, что можно посетить вечеринку и пить умеренно, чтобы не было похмелья, но неужели не проще посетить вечеринку и просто не пить алкоголь? ;)
- В мире существует астрономическое количество напитков вкуснее и лучше алкоголя!
Можно же пить разные сорта кофе, освежающие лимонады, свежевыжатые соки и главное - чай!
Многие люди наверное этого не знают, но хороший азиатский чай имеет гораздо большее разнообразие вкусов чем вино или виски. А главное - это более тонкий и насыщенный вкус.
Заключение
Я очень рад, что наконец то смог договориться сам с собой в этом плане и завязать с этим не простым делом.
Да, разумеется - теперь мне закрыта дорога в некоторые бары или на мероприятия типа "Октоберфеста", возможно мне станет общаться тяжелее с девушками, которые не против выпить бокальчик вина, но я рад что сделал свой выбор и я уверен что он однозначно этого стоит.
При написании статьи, я читал и переводил следующие материалы: