Дорогие читатели, доброго вам времени суток!
Какими глазами мы смотрим на этот мир? Что мы видим?
Оказывается, что дела обстоят не всегда так, как кажутся. А точнее будет сказать, – они обстоят ровно так, как МЫ ИХ ВИДИМ. Каждому из нас «картинка» вокруг представляется определенным образом. Мы уверены, что все именно так, а не иначе. В тоже самое время другой человек может взглянуть на эту же самую « картинку » и увидеть абсолютно иное. Почему так происходит?
✨ Помните старую притчу про слона и слепых мудрецов?
«Давно это было. Привели как-то в один город слона. Многие захотели увидеть его. Среди них были и известные на всю округу слепые мудрецы. Но как увидеть слона, если ты слеп?
- Я знаю, – сказал один мудрец, – мы ощупаем его.
- Хорошая идея, – согласились другие. – Так мы сможем узнать, какой он этот СЛОН.
Итак, шесть мудрецов пошли “смотреть” слона. Первый нащупал большое плоское ухо. Оно медленно двигалось вперед и назад.
- Это веер! Слон похож на веер! – воскликнул он.
Второй мудрец стоял возле ноги слона и трогал ее. Она была круглой и могучей.
- М-м-м... это что-то круглое и толстое… Слон похож на дерево! – воскликнул он.
- Вы оба не правы. – сказал третий. – Да, он круглый, но не толстый и к тому же очень гибкий! Он похож на веревку! Этот мудрец нащупал хвост слона.
- Ну, нет! Слон похож на копье! Да - круглый, да - тонкий, но не гибкий! – воскликнул четвертый, который ощупывал бивни слона.
- Нет, нет, – закричал пятый, – слон, как высокая стена. Большая, широкая и шершавая. – говорил тот, ощупывая бок слона.
Шестой мудрец в руках держал хобот слона.
- Все вы не правы, – сказал он, – слон похож на змею.
- Нет, на веревку!
- Нет, змею!
- Стену!
- Вы ошибаетесь!
- Я прав!
Шестеро слепых мудрецов безудержно кричали друг на друга. Их спор продолжался целый день. Потом еще один, затем неделя, а к единому мнению они так и не пришли.
Каждый мудрец представлял себе лишь то, что могли чувствовать его руки и верил он только себе. В результате, каждый думал, что только он прав и знает, на что похож слон. Никто не хотел слушать то, что говорят ему другие. Поэтому они никогда так и не узнали, как выглядит слон».
Каждый из нас смотрит через призму СВОЕГО восприятия, с определенный точки.
Как изменить такое положение дел? А главное, что нам это дает?
Для начала необходимо прекратить «цепляться» за тот привычный образ, что вы на себя «надели». Вы можете стать другим. Вы можете быть разным. Вы можете пойти дальше и … стать собой. Но прежде, чем к этому прийти необходимо скинуть все те образы, которые вы на себя примеряете изо дня в день. Вам еще не стало жарко от такого количества маскарадных костюмов?! Лето на дворе! Пора открыться навстречу прекрасному солнцу, освежающему ветру, летнему дождю, жизни!
Помочь в этому могут следующие приемы.
Мысли, эмоции, слова, терзающие душу, необходимо научиться выражать.
Не вымещать на окружающих, а именно – выражать!
👉Вы можете использовать для этого листок бумаги. «Отдайте» ей все, что тревожит, пугает, волнует… После чего – порвите ее или сожгите, освобождая себя.
👉Общение с человеком, которому вы доверяете также способствует «очищению». Однако здесь важно идти к другому не с «претензией», а со СВОИМ ЧУВСТВОМ.
👉Находите время для «минут тишины». Существует большое количество приемов, вот некоторые из них:
✨"Увеличение концентрации и повышение осознанности"
✨"Проверенный способ остановки "внутреннего диалога""
✨"Практика осознанного дыхания"
В какой-то день вам может захотеться использовать что-то одно, в другой – иное. Прислушивайтесь к своей интуиции. Не уходите в «шаблонность», превращая практики в ритуалы.
Будьте спонтанны, учитесь чувствовать себя и свои желания.
👉Так называемая «динамическая медитация» также оказывает весьма благотворное воздействие на человека. Развивает наш внутренний слух, пробуждает чувства, освобождает тело.
Иногда я просто включаю музыку, закрываю дверь в комнату и даю возможность своему телу «почувствовать» движения. Неважно как они могут выглядеть со стороны. Доверьтесь себе, отпустите тело и двигайтесь так, как вам хочется. Даже 10 минут такого «танца» способны «встряхнуть» вас как следует и зарядить огромным количеством энергии.
В результате всех этих не сложных действий, мы сможем кардинально преобразить свою жизнь.
Мы научимся смотреть на мир – шире.
Станем чутки и внимательны к себе.
Начнем все глубже погружать в свои желания, осознавать потребности. Не в этом ли настоящее счастье?
Не это ли самая важная встреча в нашей жизни – встреча с самим собой.
Благоприятные взаимоотношения с окружающими станут естественным следствием нашей внутренней гармонии. Мы превратимся из сверхчувствительных параноиков, которые видят вокруг сплошной «подвох», в людей - знающих. Мы обретем ясный взгляд на вещи.
Вопросы «правды/ложи» также отпадут. Но это станет возможным лишь тогда, когда уйдет ложь по отношению к самому себе.
Когда мы сбросим с себя «чужие одежды».
Тогда мы увидим.
Не потому ли в нашем мире так много людей, которые плохо видят на физическом плане?
Возможно, пора взглянуть вглубь себя. И, начав оттуда, прийти к гармонии не только души, но и тела…
Автор статьи Мария Пастухова
Благодарим вас, дорогие наши читатели, за ваш интерес, внимание и отклики!
Смотрите, ищите, обретайте, обогащайтесь!
До встречи...🙏