Решилась я наконец написать про свою деликатную проблемку...
Вначале небольшой ликбез: ОКР, или обсессивно-компульсивное расстройство - это такая психологическая особенность некоторых людей. Нас мало но мы есть)) Нет, это не психическая болезнь. Это нечто вроде вируса в компьютере или спама. В наш мозг поступает куча мыслей, хаотичных и не всегда логичных. Люди с ОКР считают вероятность их осуществления реальностью. Точнее они понимают, что их мысли - белиберда. Но боятся их и верят в них.
У некоторых обладателей ОКР есть еще и ритуалы. Это когда вам страшно, и вам, к примеру, кажется, что все будет хорошо, только если вы сто раз руки помоете да еще и определённым способом, да еще и говоря при этом какие-то слова... Я конечно утрирую, вам кажется. Но, нет! Все обстоит именно так у человека с ОКР,
Причем ОКР такая чудная штука, что у каждого его обладателя свои причуды, мысли и обряды)) Эх, было бы смешно, если б не одно но: у меня тоже ОКР.
Вот даже сейчас сижу пишу эту статью, а в голове моей роятся куча мыслей, как в перегруженном компьютере. Решила я их сбросить, то есть запостить или поделиться.. как вам больше нравится и рассказать о своеё ситуации.
Все свои мысли и обряды перечислять не буду, ибо дело это долгое)) Их уже целая библиотека накопилась.
Как я с этим справляюсь? Сейчас живу с этим.
Вообще первые проявлекния ОКР в 17 лет менгя жутко напугали, ибо я не знала: что это и почему это со мной происходит. Сейчас я ОКРщик со стажем)) Смирилась с этим, знаю, что это не пройдет, но ослабить это можно.
Вот так и живём мы, люди со сломанным компьютером. И каждый день для нас это героизм. Вы только представьте, если бы у вас каждый час возникало чувство тревоги. Вы понимаете, что она беспочвенна,Ю но она пугает.
Вначале я плакала, а сейчас смирилась. Живут же люди без ног как-то, а ОКР моя жизненная особенность.
У нас город маленький и психологи не знают, как работать с ОКР, а психотерапевт у нас только таблетки выписывать... Вот так и живу, как могу.
Поделитесь своей историей, кто желает. Будет интересно почитать!