В современном мире очень большого прогресса достигла медицина. Средний возраст человека значительно вырос. Самый лучший возраст для жизни это от 18 до 30 лет. Так как в этом возрасте люди чувствуют себя молодыми, красивыми, полными сил, энергии и возможностей. Девушки в этом возрасте все еще красивы, а мужчины полны сил и энергии.
После 30 лет начинает брать свое возраст. Появляются морщины, уменьшается количество энергии. Девушки становятся менее красивыми, желанными. Вообще девушка за 30 мало кого может заинтересовать. Мужчинам в этом смысле проще, но тоже не легко. Энергии становиться меньше, появляется дряблый живот, да и с девушкой 20 лет тоже не так просто познакомиться( разница всетаки более чем 10 лет, старик всетаки)
Что-же делать чтобы на протяжении всей жизни быть красивым, желанным, полным сил и энергии человеком. Ну и конечно не склеить ласты в 50 лет, что тоже довольно таки частое явление.
Мы это то что мы едим! Одна из главных причин которые влияют на молодость человека, является питание. Сладости, жирная, жаренная еда, переедание, несбалансированная еда.... этот список можно очень долго продолжать. Если вы посмотрите статистику, большое количество людей умирают от сердечных болезней. А сердечные болезни появляются в первую очередь от переизбытка сахара и неправильного питания. Я думаю вы слышали, что тот же желанный пресс с кубиками, есть у каждого человека, его качать не нужно. Его не видно из-за избытка жира и чтобы он появился достаточно правильного питания и умеренных физических нагрузок (легкая зарядка и прогулки) Кроме того вредное питание очень сильно отражается на молодости кожи, свежести лица и вообще молодости.(запах, крепкость волос, зрение, зубы, на все это влияет питание)
Отсутствие физической нагрузки является второй очень важной причиной из-за которой появляются сердечные болезни. Я не говорю о спорте "Спорт калечит а физкультура лечит" здесь больше правды чем вы думаете. Просто по чаще гуляйте, делайте разтяжку, лучше пройдитесь вместо поездки.
Важнее этих двух причин только, жизненный настрой. Кажется бредом, но на самом деле это очень важно. Люди которые больше улыбаются, получают удовольствие от жизни, общительные, радостные, они как раз таки лучше выглядят и дольше живут. Фактически ваша структура лица и внешность зависит от настроения и отсутствия стресса. Люди которые счастливы по жизни, дольше всего живут и здоровее всех. Стресс - это главная причина возникновения любой сердечно-сосудистой болезни.
Решение. Нужно совместить эти три фактора которые влияют на вашу внешность и молодость, и использовать их для того чтобы дольше оставаться здоровым, красивым, молодым и счастливым человеком!