Доброе утро , всем , кто меня читает !
Я встретила утро на дежурстве ! Осталось совсе немножко и домой .
Выходным этот день сложно назвать , а завтра на двойное дежурство .
Стаканчик воды и чашечка зелёного чая с ложечкой мёда .
Рабочие моменты ...
Всё ! Я свободна . Меня поменяли и я счастливая иду домой .
Вокруг столько всего красивого , а нам всё некогда любоваться природой .
Сегодня решила пройтись пешком , хочу купить бруснику , пропустить через блендер и заморозить .
Зашла по пути к внуку , он ещё маленький , любит спать на ручках .
Дочка одна с ним днём воюет и не всегда удаётся ей покушать . Вот я немножко помогу .
Завтрак в 10 - 30
На завтрак захотелось сметанник ( купила в пекарне себе и дочьке ) и чашечка натурального кофе .
Вкусняшка !
Это как кексик с начинкой из сметаны похожей на творожек .
Ойй , так вкуууусно !
Покушали , понянькалась , накормила внука и уложила его спать .
Со спокойной душой пошла дальше .
Купила ягоды , сейчас приду и произведу в дело .
Вот такие у меня ягодки !
Пропустила через блендер ...
Получилось 12 баночек по 250 мл из 10 поллитровых стаканов ягод .
Убрала в морозилку ...
Обед в 16 - 00
На обед тушеная курочка с морковкой и зелёный чай с зефиркой .
Вкусненько мне !
Дома навела порядок : всё помыла , всё протерла , цветочки полила ...
Ужин в 19 - 00
На ужин макароны ( они ещё варились ) с помидоркой и чашечка ягодного киселя с зефиркой 😋
Сегодня я хорошо походила 13 км
Вода 1 литр + 2 чашечки зелёного чая
Зарядка 15 минут
Спасибо , что дочитали ❤❤❤