Часто сталкиваетесь с проблемой, что хочется есть? За ужином вы едите как слон? Тогда вы по адресу читай ниже ;)
Здравствуйте, мои дорогие читатели с вами снова канал "Здоровое питание - блог Елизаветы Мурга". Сегодня мы поговорим о кефирно-имбирной диете, благодаря которой вы сможете очень быстро и без труда сбросить лишние килограммы.
ОЧЕНЬ ВАЖНО! Статья носит познавательный характер и не является побуждением к действию. Перед применением диеты необходима консультация с диетологом.
Приятного прочтения!
Благодаря этому чудесному низкокалорийному напитку у вас может стремительно снизится аппетит, что поможет вам в вашей диете а также в улучшении пищеварения.
Для приготовления данного напитка понадобятся следующие продукты:
1.Обезжиренный кефир 300-400 мл
2.Одна чайная ложка тёртого имбиря
3.Палочка корицы
4.Ванилин в порошке или жидкий ванильный экстракт.
5.Ложка сахарозаменителя на основе листьев растения-стевии
- Подготовив все продукты приступаем к готовке. Для начала берём кефир и переливаем в металлическую ёмкость для того чтобы подогреть кефир, после чего ставим ёмкость с кефиром разогреваться на плиту в течении 2 минут.
- После этого добавляем ванилин и натёртый имбирь и начинаем помешивать для полного растворения в течении 1 минуты после этого снимаем всё с плиты и добавляем сахарозаменитель с палочкой корицы. Готово!
Этот чудесный напиток для похудения поможет вам всегда быть налегке и держать себя в тонусе, но при этом сытым.
Напишите в комментариях, Свой возраст и часто ли вы питаетесь диетическими продуктами ?
А на этом всё подпишись на канал и не забудь поставить лайк если статья оказалась полезной.
