Да, я в стадии обострения! Признаю! Полагаю, злосчастный карантин сделал своё дело. Застращали нас по телику, заперли дома - вот вам и обострение всего. У вас что? У меня ОКР. У другого желудок, у третьего... ну и так далее.
Что делаю? Во первых таблетки. Мне прописали очень маленькие дозы, но поддержка их чувствуется. Мне больше и не надо! Не люблю спать на ходу.
Во вторых, прогулки! Нас выпустили уже давно из наших домашних клеток. Скажу честно, бывает дома чувствую себя неважно, но стоит выйти на улицу, пройтись, на природу сходить в узкой компании - и все. Мысли проветриваются, ты дышишь, ты живешь!
Как-то раз почувствовала резкий приступ страха дома. Но тут же собралась, вышли на природу с отцом и ребёнком - и все улетучилось. Природа дает нам сил! Не забывайте об этом, даже если у вас нету ОКР. Берите себя и свой больной желудок и идите в ближайшую посадку или тихий парк, посидите на подстилочке на траве... Мы сидели и пили чай. Отец мой залил бутылки из-под водки горячим сладким чаем. Вы не подумайте чего, просто он у меня настойки любит делать.. мы не пьющие))) Сидели и просто наслаждались воздухом и болтали...
Посадка у нас если честно грязная... Везде валяются бутылки и другие остатки человеческого свинства)) Сейчас еще и маски на деревьях висят)) Но мы наслаждались.
Так что обострение обострением, а жить как-то надо. Вот и выходим на прогулки без претенциозности и шашликов)) Тут еще важно гулять в разные места. Не ограничиваться прогулкой во дворе.. что вы! Вы его видите каждый Божий день! Увидьте что-то новое!!! Любви вам!
Читайте, друзья, другие мои излияния, другие статьи! Ставьте класс и пишите комментарии!! Я ж хорошая!!!!!