Отдельные виды страхов и фобий поддаются «самолечению» по принципу: клин клином вышибают. Например, если у человека есть страх высоты, то он может встать на стул и представить себе, что стоит на высокой скале.
Есть «экстремалы-клаустрофобы», которые, боясь замкнутых пространств, добровольно идут в солярий.
Стоит отметить, что эти смелые люди имеют все шансы избавиться от своих фобий. Но прежде чем ставить эксперименты над своей психикой, необходимо проконсультироваться у хорошего специалиста, способного выяснить истинную природу конкретного страха. Потому что не всем такая терапия может пойти на пользу.