Не могу не откликнуться на происходящее. Хочется сейчас еще поговорить о психологической травме в связи с событиями в Белоруси. У неё есть свои особенности, которые могут выступить вместе с тем ресурсом для выхода из тяжелых переживаний. Речь идет о травме в следствии политических событий.
Прежде всего она коснулась не одного, а многих. И это важно. Выходить из травмы вместе с другими всегда легче. Есть те кто имеют схожие переживания, они могут хорошо понимать то, что чувствуют остальные и поддерживать друг друга. В этом плане для работы с травмой на фоне политических репрессий лучше использовать групповой формат, где люди, смогут сопереживать рядом. В нем они будут быстрее услышаны остальными, приняты и признаны. Потому что сопровождение в ситуациях насилия, это всегда самое сложное у психологов.
Как правило в такой травме выделяются условно несколько групп людей. Самая тяжёлая - это пережившие травму физического и сексуального насилия. Дальше их близкие, кто не испытывал насилия на себе, но переживал его как личный опыт, находясь в сильной связи с близким человеком. У этих групп людей надорванным остается чувство собственного достоинства. Это самые глубинные структуры, которые требуют специальной работы. И еще одна группа людей, которые переживали стресс, в связи с неопределенность исхода ситуации. Они как правило находятся в состоянии истощения от избыточных переживаний.С каждой из этих групп лучше использовать разные стратегии работы. И об этом стоит говорить отдельно.
В такой травме есть имеющий смысл еще один момент. Потерпевшие испытывали страдания за свою страну, за её лучшее будущее. А значит не зря. Даже если победа не окажется за ними, в их страданиях есть смысл. На него можно опереться. Это было не напрасно, пожалуй одна из важных опор, на которой сейчас можно стоять.
Для тех, кто совершал насилие - это тоже травма искаженной реальности. Как правило, это насилие они когда-то пережили на себе в прошлом опыте. Они несут в себе структуры разрушенного достоинства. И в данный момент их еще усиливают своими действиями. Им тоже нужна помощь.
