Я не медовод,поэтому помимо своей точки зрения,нарыл кучу полезной информации с разных дельных источников.Приятного прочтения)
Для организма мужчины этот натуральный отыгрывает немаловажную роль. Во-первых,для потенции многие врачи рекомендуют его использовать, во-вторых, этот природный продукт намного меньше в цене, нежели дорогостоящие препараты, поэтому он значительно экономит ваши средства. Ради поддержания мужского здоровья цветочные сорта будут отличным вариантом.
Ниже описывается,так сказать,ЛЕЕЕГКАЯ пользая меда).
- отсутствие резкого скачка глюкозы в крови и сниженное высвобождение инсулина, по сравнению с сахаром;
- предоставление готовых запасов (гликогена) для выхода энергии;
- укрепление иммунной защиты, помощь в восстановлении после нагрузок;
- наличие комплекса аминокислот в легкоусвояемом виде, который идёт на построение мышц;
- поставка простых углеводов для быстрого получения энергии;
- стимулирование прогресса при силовых упражнениях;
- нормализация обмена веществ, насыщение витаминами, минералами;
- очищение организма от свободных радикалов, шлаков, токсинов;
- успокоение нервной системы, что требуется для восстановительного сна;
- снижение «плохого» холестерина в крови, риска гипертонии, сахарного диабета, сердечных болезней, ожирения;
- губительное действие на грибки, бактерии, устранение воспалений.
Вот что говорится о усвоении меда:
Мед в спорте перед тренировкой
Для повышения энергии перед тренировкой рекомендуется употреблять углеводы. Цветочный нектар считается отличным поставщиком из-за наличия в составе фруктозы, глюкозы, мальтозы. Достоинства цветочного нектара:
- лёгкое и быстрое усвоение (за 30–60 минут);
- повышение выносливости при употреблении перед занятием;
- доля углеводов на 100 г – 70–80 г, отсутствие жиров;
- недопущение гипогликемии (резкого понижения сахара в крови), которая становится причиной обморочного состояния во время нагрузок.
Что хочу подметить я,если же вы на сушке,то стоит немного воздерживать себя от этого лакомства,так как мед это хоть и полезные,но все же УГЛЕВОДЫ!Ложка меда перемешанная в теплой воде с ура натощак,будет лучшим вариантом!Пробуйте миксовать мед с орехами,просто попробуйте и вы по мере усвоения поймете зачем)
Если вам нравятся статьи подобного типажа,то подписывайтесь на мой канал!
Здоровья вам!