Как говорил один из умнейших людей в моей жизни, посеешь поступок - пожнёшь привычку, посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер - пожнёшь судьбу.
И чем дольше я живу, тем сильнее я чувствую правдивость этого высказывания.
И если некоторые привычки ведут нас вперед, создают наше будущее, то есть те, которые тормозят нас и тянут назад.
От них лучше поскорей избавиться по тому же алгоритму, только наоборот.
Если какое-то время сдерживать себя и не делать привычные действия, то уже через 21 день эти плохие привычки испарятся, как будто их и не было.
Итак...
1. ПРИВЫЧКА ЖАЛОВАТЬСЯ
На всё - политиков, соседей, окружающих, на вечное невезение и гадких подруг, вредных коллег, родителей, которые лезут и братьев-сестёр, которые более успешны, чем вы.
2. ПРИВЫЧКА СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Сравниваете себя со всеми окружающими по списку из предыдущего пункта? Вы заранее проиграли. Стремитесь сравнивать себя только с самим собой вчерашним. А сравнение себя с другими принесет вам только проблемы с психикой и нервное расстройство.
3. ПРИВЫЧКА ЦИКЛИТЬСЯ НА ДЕНЬГАХ И БОГАТСТВЕ
В нашей жизни сейчас много вещей, которыми все хотят обладать. И вот уже кажется, что жизнь без последней модели айфона - бесполезна, а без вон тех брендовых туфель - просто бессмысленна.
Стремитесь получать не вещи, а эмоции. От них воспоминания намного сильнее, и в памяти они остаются навсегда в отличие от последнего айфона, который через пару-тройку лет будет нам казаться бесполезной устаревшей рухлядью.
4. ПРИВЫЧКА СОЖАЛЕТЬ О ПРОШЛОМ
Всё ещё живете мыслями о своём бывшем парне, и от его не можете строить новые отношения? А может вспоминаете, как хорошо было в детстве, когда мама решала все проблемы, а вы только ели мороженое и гуляли днями напролёт?
Оглянитесь, в настоящем много того, на что вы не обращаете внимание, копаясь в мешках с прошедшим и сгинувшим.
5. ПРИВЫЧКА ВОЛНОВАТЬСЯ О БУДУЩЕМ
Никто из нас точно не может предугадать, что нас ждет завтра, а значит переживать по этому поводу - бессмысленно. Отпустите вечный контроль и живите легко.
6. ПРИВЫЧКА ОБИЖАТЬСЯ
Как говорила Маргарет Тэтчер, никто не может сделать нам больно без нашего на то согласия. Подумайте об этом.
Ну и о том, что обида тянет из вас энергию, а человек, на которого вы обижаетесь, её получает. Ведь вы постоянно думаете о нём. Пришло время подумать о себе!
7. ПРИВЫЧКА ОТКЛАДЫВАТЬ НА ЗАВТРА
Об этом я всё сказала В ЭТОЙ СТАТЬЕ.
8. ПРИВЫЧКА ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ЧУЖОЕ МНЕНИЕ
Если постоянно пытаться всем понравиться и быть для всех хорошим, можно потерять себя. А найти обратно потом ох как трудно.
9. ПРИВЫЧКА РАЗДУВАТЬ ИЗ МУХИ СЛОНА
Иногда мы нервничаем из-за того, что сами себе надумали проблему, а оказывается, что она яйца выеденного не стоит. Но нервные клетки уже потрачены. А они как известно не восстанавливаются.
10. ПРИВЫЧКА НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Её корни идут из детства, когда всем нам вбивали в головы "не будь эгоистом, думай о других!" И выросли взрослые, которые боятся себя любить, как будто это плохо и недостойно.
Вы - взрослый, вам уже можно!
Любите себя и будьте счастливы!
Если вам откликнулось то, о чем я пишу, оставьте сердечко в коментах и подпишитесь на мой канал. Здесь много пользы и мотивации))
