Каждая девушка хоть раз задавалась вопросом как же отрастить свои красивые, крепкие и здоровые ногти...
⠀
Здесь я собрала некоторые советы, которые в этом помогут!
Скорее подписывайся на канал, чтобы не пропустить другие интересные статьи!
1. В первую очередь следует добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты.
Необходимо делать массаж у основания ногтя (кутикула).
⠀
Не забывайте про солевые ванночки для ногтей, это тоже играет огромную роль. Можно ещё добавлять йод, лимонный сок или эфирные масла!
Очень важно не забывать пользоваться маслами для кутикулы.
Плюсом будет использование укрепляющих лаков! Одна из моих любимых серий - «Умная Эмаль». Лаки этой серии укрепляют ногти, насыщают их витаминами и стимулируют рост!
Применяя эти советы, вы непременно добьётесь нужного результата!
Но не стоит ожидать быстрых результатов. Ведь у каждого разный организм и ногти, соответственно, растут по-разному. Запаситесь терпением и будете довольны результатом!
Сохраняй скорее, если подборка была полезная!