Страх ошибки. Кто в зоне риска👀
⠀
Страх или действие? Какая Ваша первая реакция в тот момент, когда нужно проявить себя?
⠀
В детстве я училась в музыкальной школе по классу фортепиано.
Как и в любом обучении, в музыкальной школе проходит экзаменация, только называлось это «зачетом».
⠀
В большом, практически актовом, зале собиралась часть учеников параллели, примерно человек 10-15 плюс 4-5 учителей, то есть общее количество слушателей достигало 15-20 человек.
⠀
Руки ледяные. Абсолютно отказываются слушаться. Виртуально тренироваться на вымышленной клавиатуре практически невозможно из-за непослушания палец.
⠀
Раздается моя фамилия. Я выхожу на сцену и ничего не могу поделать с собой, я убегаю. Я просто убегаю, потому что боюсь совершить ошибку перед огромным количеством ровесников.
⠀
Именно таким образом против нас самих работает сектор Логика 5/55/555 зачастую с ослабленным сектором Интерес 3, либо Интерес пуст.
⠀
Человек может просто войти в ступор, возникнет желание ретироваться, телепортироваться, что угодно, но главное не совершить ошибку и не быть высмеянным.
Хорошо, если память будет ослаблена 9/ пуст, в таком случае она больше выступает приятным бонусом к загруженной логике😏. Гораздо сложнее, если память 99/999/9999, этом случае, многократное повторение ситуации может сводить с ума 🤯
⠀
Конечно же выход есть.
Память и логика работают по принципу сосуда и возможен переход 5=99 и наоборот 99=5.
⠀
Время на аналитику должно быть дозировано. Не более 3-х часов в день.
⠀
Старайтесь много общаться, разгружайтесь вербально. Да-да, душевные разговоры еще никому не помешали😁🤗
⠀
Возьмите велик 🚴♀️, самокат 🛴 напрокат, купите абонемент в спортзал, запишитесь в бассейн, меняйте обстановку, людей вокруг себя.
⠀
Возьмите за привычку учить стих, либо 5-10 слов на новом для Вас языке перед сном🤗
⠀
А еще моя любимая практика, которую я придумала для себя сама.
Ложусь спать, мысленно представляю прошедший день в действиях на сцене, где я сидящий зритель в зале и вижу как театральный занавес постепенно скрывает все то, что сейчас там происходит.
Всё. Сцена и зрительный зал отделены.
На сегодня: Стоп! Снято! 🎥 💤
Автор: Екатерина
