Это статься - продолжение моей предыдущей статьи.
1. 15% Миноксидил - он ускорит рост вашей бороды в 3 рада.
2. Витамины и минералы. Витамины улучшать качество ваших волос, волосы наберут пигмента, помогут в образовании тестостерона, улучшат ваше здоровье, тем самым ускорят рост волос, НО не только на бороде, может увеличиться кол-во волос на голове и теле. Какие витамины? Например, Цинк, биотин, B6 и т.д. B6 нужен для быстрого усвоения других витаминов.
3. Частое бритьё. Бриться нужно каждые 3-4 дня, в первые 2-3 месяца использования миноксидила, оно поможет быстрее волосам обновляться, следовательно будут быстрее расти здоровые густые волосы. Можно еще бриться каждый день в течении 1 недели, потом не бриться 1 неделю. Так волосы испытывают стресс, они не понимают, что с ними происходит и начинают расти быстрее.
4. Массаж лица. Массаж лица улучшает кровообращение, тем самым, волосы питаются быстрее.
5.Питание. Правильное питание - одно из главных причин медленного роста волос. Ешьте больше фруктов и заметите результат.
6. Меньше стресса. От стресса очень сильно страдают волосы. У очень большого кол-во людей во время стресса выпадают, седеют волосы.
7. Климат. В жарких странах, вы будете получать большое кол-во витамина D. Этот витамин тоже помогает расти бороде. Плюс в жарких странах очень много фруктов.
8. Спорт. При занятии спортом вырабатывается тестостерон, который тоже ускоряет рост бороды и улучшает качество бороды. Заниматься нужно именно силовым спортом. При упражнениях на выносливость, может наоборот снизиться рост, так как при этих упражнениях вырабатывается наподобие женского гормона.
9. Сон. Здоровый сон улучшит ваше здоровье, а здоровое тело залог качественной бороды.
10. Соблюдение режима. Соблюдение режима нанесения Минокса, если будете пропускать, то рост сильно замедлиться.
Желаю вам быстрого роста и пышной бороды! =)
Предупреждение: я не несу ответственность за ваше здоровье. Это статья предназначена для ознакомления и основанная на моем опыте, у вас может быть по другому. Прежде чем принимать витамины и минералы, проконсультируйтесь у врача. Если закажете качественный Миноксидил, с ним проблем не будет!
