Материнский блюз - только звучит прекрасно.
Никто, как правило, не говорит об этом. О том, что новая реальность не такая уж и радужная.
⠀
Материнский блюз - это лёгкая форма послеродовой депрессии. 9 месяцев ты расплываешься в улыбке при мыслях о своем будущем ребенке, о встрече с ним. И ты уверена, что в момент родов станешь мамой и с первой секунды наполнишься невероятной любовью к своему малышу. Ан нет. Часто всё проходит как в полусне.
⠀
Роды - это огромная нагрузка и стресс. Гормоны бушуют, эмоциональные перепады то и дело сменяются. Сам процесс родов мало у кого безоблачен и в кайф. Затем ты видишь ребёнка и…? Какая она, эта первая встреча? Она будет иметь очень большое значение.
⠀
Я увидела своего ребенка синеватым, в смазке, с вытянутым черепом. Сразу в этот момент слезы - я смогла. И хотелось бы прочувствовать момент, но нет. Для зашивания меня брызгали чем-то невероятно жгучим на оголенную рану. Глаза на лоб полезли.
⠀
Потом были его и мои истерики в роддоме. Ребенок не спал ночами, не ел. Было всё не так. И я в бессилии. (Когда-нибудь напишу обнаруженные причины). Недосып усиливался, так как рожала ночью и не спала ночь перед этим из-за схваток.
⠀
На моем лице вылезли пятна и прыщи, я так полагаю, от контакта с мочой или меконием новорожденного. Я не могла на себя смотреть в зеркало.
Ну у меня еще наверное было терпимо.
Одна моя знакомая после родов каждый день плакала. Об упущенном привычном образе жизни и от отсутствия помощи.
⠀
Кто-то страдает от бессилия, кто-то из-за боли, грусти и непонимания близких. А как радоваться, когда меняется фигура, вылазит целлюлит и растяжки, ребенок не спит и не ест нормально? Ты не спишь и не ешь.
Или рад бы поесть, но нет сил на готовку-уборку и так далее.
⠀
Или проходит неделя, муж идет на работу, а ты остаешься один на один с малышом и не можешь теперь вообще расслабиться. И никому нельзя пожаловаться, не поймут. Везде говорится о тотальной радости и счастье.
Материнский блюз, удрученное состояние после родов бывает у большинства мам. Часто мы поскорее вытесняем из памяти воспоминания об этом периоде. Но они продолжают существовать в нашем подсознании и могут разрушительно влиять на последующий опыт материнства и отношения с ребенком.
Поэтому хорошо бы вспомнить, обсудить и проанализировать первые дни материнства в поддерживающей обстановке, например, в нашем Клубе Мам.
Также вы можете посмотреть наш вебинар (очень сильный!) про причины послеродовой депрессии, и что с ней делать. Пишите в комментариях или личку, кому нужно!
Ваша Кэти Глушакова, перинатальный психолог