Привет мои дорогие друзья! сегодня я принял вызов от команды дзен и решил принять участие в челлендже. Насколько у меня получилось судить вам. И так : полезный завтрак!
Обычно, завтрак который полезен, состоит из правильных сбалансированных продуктов. Но не в моем случае, я считаю, что полезность завтрака зависит еще и от обстоятельств. Сегодня я решил приготовить завтрак на берегу реки, среди дикой природы, где нет людей.
Иногда у меня возникает желание отстраниться от всего и остаться один на один с природой. Таким образом я отдыхаю не только морально, физически но и духовно. Заряжаюсь энергией на несколько месяцев вперед.
Сегодня суббота а значит вперед:
Раним утром, когда еще даже спали питухи, я выдвинулся в сторону реки. Добравшись, начел располагаться, развел огонь в мангале. Заварил первую кружку чая, и присел наслаждаться восходом с удочкой в руке.
Когда солнышко немного поднялось и заблестело, у меня желудок начал требовать полезного завтрака.
Для его приготовления я взял:
- Сосиски для жарки 3 шт
- Сырокопченый бекон 6 небольших полосок.
- Лаваш 2 штуки.
- Сыр чеддер 100 грамм.
- Сыр брынза 70 грам.
- Укроп 30 грамм.
- Лук 30 грамм.
- Помидор
- Болгарский перец.
Способ приготовления рекомендую, по мимо фото рецепта, посмотреть видео версию. В видео версии более раскрытый рецепт с комментариями.
Фото рецепт полезного завтрака.
Нарезаю зелень укропа.
И зеленый лук
Разворачиваю лаваш, укладываю на него зелень.
Сверху кладу сыр. Сыр я заранее натер на крупной терке и смешал между собой два вида.
Тонко нарезаю болгарский перец и помидоры отправляю сверху на сыр.
Сворачиваю.
Укладываю на решетку.
Сосиски обматываю беконом и насаживаю на шампур.
Отправляюсь жарить, в первую очередь лаваш с сыром и зеленью.
Затем сосиски
Вот и готов мой полезный завтрак.
Этот завтрак полезен, во первых я его приготовил сам для себя, во вторых он бял приготовлен на природе. И не важно, что в нем продукты не все могут похвастаться своей полезностью. Очень рекомендую вам, мои дорогие читатели, тоже выбраться на природу и провести прекрасно время. Приготовить себе завтрак. обед, возможно и ужин на природе. Ну а я сейчас допью чай и отправлюсь рыбачить. Всю пойманную рыбу я отпускаю, так как основная задача у меня отдых а не желание поймать много рыбы.
Вот такого монстра я поймал первым.
Желаю вам насыщено, с пользой для своего здоровья, проводить свои выходные дни. До новых встреч пока - пока.
