Почти всех женщин интересует вопрос, нормально ли то, что появляются боли при месячных. Либо это какие-то нарушения? Где эта тонкая грань? Как её расценивать? Когда бить тревогу?
Медики употребляют такой термин как – Дисменорея. Надо отметить, что эти неприятные ощущения очень ухудшают самочувствие и препятствуют обычному образу жизни. Статистика неумолима, 75-80% женского пола в возрасте от 13-45 лет вынуждены страдать от болей. Для того, чтобы устранить болевую симптоматику, в первую очередь нужно разобраться с причиной их возникновения.
Классификация дисменореи
Из Википедии
Дисменорея — циклический патологический процесс, при котором в дни менструации появляются выраженные боли внизу живота. Эти боли могут сопровождаться другими симптомами: общей слабостью, тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением, отсутствием аппетита, сухостью во рту, вздутием живота, ощущением «ватных» ног, обмороками и другими эмоцианальными и вегетативными расстройствами, повышением температуры тела до 37—38 °С.
Первичная дисменорея
Первичная дисменорея — функциональное заболевание, не связанное с патологическими изменениями внутренних половых органов; обычно появляется в подростковом возрасте через 1—3 года после менархе, с началом овуляции. В первые годы заболевания боли во время менструации бывают обычно терпимыми, кратковременными и не влияют на работоспособность. С течением времени может наблюдаться усиление болей, увеличение их продолжительности, появление новых симптомов, сопровождающих боль. Боли, как правило, начинаются за 12 ч до или в первый день менструального цикла и продолжаются на протяжении первых 2—42 ч или в течение всей менструации. Боли часто бывают схваткообразного характера, но могут носить ноющий, дергающий, распирающий характер, иррадиировать в прямую кишку, область придатков, мочевой пузырь.
Причина первичной дисменореи неясна. Существует несколько теорий её развития. В разное время происхождение дисменореи объясняли как физиологическими, так и психологическими факторами. В настоящее время в этиологии дисменореи доказана роль простагландина Е2 (ПГЕ2) и простагландина Е2-альфа (ПГE2-aльфa), которые формируются из фосфолипидов мембран отмерших клеток менструирующего эндометрия.
ПГЕ2 обусловливает дезагрегацию тромбоцитов и является вазодилататором. ПГЕ2-альфа вызывает болевые ощущения и способствует сокращению гладкой мускулатуры. В свою очередь эстрогены способны стимулировать синтез и/или высвобождение ПГЕ2-альфа и вазопрессина, что способствует повышенной активности матки.
Вторичная дисменорея
Вторичная дисменорея обусловлена органическими изменениями в органах малого та. Озана, как правило, возникает через несколько лет после начала менструаций, а боли могут появляться или усиливаться за 1—2 дня до начала менструации. Вторичная дисменорея в отличие от первичной возникает чаще всего у женщин после 30 лет. Одними из наиболее частых причин развития вторичной дисменореи являются воспалительный процесс в органах малого таза и эндометриоз. Они также могут быть вызваны использованием внутриматочной спирали. Дисменорея при заболеваниях внутренних половых органов возникает как следствие нарушения кровотока, спазма гладкой мускулатуры, растяжения стенок полых органов, чрезмерного раздражения нервных элементов при сокращениях матки, воспалительных изменений в органах и тканях, эндометриоза, аномалий развития и т. д.
Симптомы дисменореи
Самым явным проявлением являются болевые проявления внизу живота различного характера. Как правило, вестники проявляются за 5-8 часов до начала. Они длятся в течении нескольких суток менструального кровотечения. Эти чувства не стихают до 2 суток, постепенно угасая. По характеру болезненные ощущения ноющие, дергающие, схваткообразные. Чаще отдают в область мочевого пузыря и поясницу. Например, у многих, даже мысль о предстоящей болезненной менструации негативно сказывается на душевном равновесии. Появляется резкое ухудшение настроения. Это ведёт к раздражительности, слабости, тревожности, плаксивости. Зачастую у 80% девушек начало «гостей из краснодара» сопровождается диареей и рвотой. Головокружение и мигрень наблюдается у 25%, иногда случаются обмороки.
Дисменорея сегодня считается патологией.
По интенсивности симптомов выделяют 4 степени:
1 степень — неприятные чувства внизу живота, носящие информирующий характер, извещают о начале «этих дней», не требую приема обезболивающих таблеток.
2 степень — болевые ощущения достаточно терпимые, умеренные, кратковременные, возможно вздутие живота, присутствует недомогание, которое не влияет на обычный ритм жизни и активность. Все это можно устранить, приняв обезболивающих препаратов.
3 степень — боль сильная, сопровождается тошнотой, головокружением, ознобом, мигренью, раздражительностью, повышением температуры тела, учащением сердцебиения, расстройством пищеварения, частым мочеиспусканием. Могут возникнуть признаки депрессии, непереносимость яркого света, шума, ярко выраженного аромата. Нарушается привычный ритм жизни и активность. Только применение обезболивающих и успокоительных средств поможет улучшить самочувствие.
4 степень — очень сильные болезненные схватки, появляются за пару дней и сопровождают на протяжении всех критических дней. Значительно повышается температура, мигрень до рвоты, зуд кожи, светобоязнь, учащенное сердцебиение, могут быть сердечные болевые чувства, возможна потеря сознания. Девушка утрачивает способность заниматься привычными делами, абсолютно нетрудоспособна.
Вот причины появления дисменореи?
Среди причин для первичной дисменореи распространёнными являются:
- неправильное положение матки
- спаечный процесс после абортов, вакуумов, запущенных воспалительных заболеваний венерической природы
- эмоциональная возбудимость
- дефицит магния и кальция в организме
- малоподвижный образ жизни
- гормональные нарушения
- использование маточных контрацептивов
При вторичной дисменореи среди причин лидируют:
- миома матки
- кисты и полипы
- внематочная беременность
- воспалительные процессы женских органов
- опухоли
- расширение вен малого таза
Необходимо срочно посещение врача
О серьезных нарушениях и патологиях громко говорят сильные боли, которые не унять в течении двух суток. Появление диареи, рвотных проявлений, головных болезней, обморока — это сигнал для того, чтобы ОБЯЗАТЕЛЬНО посетить гинеколога. Убедиться в отсутствии заболеваний, а также исключить вероятность развития внематочной беременности.
Как справляться с болью при месячных
Когда не выявлено никакой патологии, то облегчить и снять спазм можно нехитрыми способами. Проделайте массирующие движения по часовой стрелке, примите теплый душ, полежите в «позе эмбриона», займитесь йогой, приложите компресс с морской солью на поясницу, выпейте успокоительный чай из мяты и ромашки, примите спазмолитические или обезболивающие препараты (но-шпа, кетонов, ибупрофен). При обильных выделениях поверх одежды на 10-15 минут можно положить лед, предварительно положив его в непромокаемую емкость. Важным аспектом является эмоциональный фон. Важно научиться справляться с жизненными неурядицами. Постарайтесь найти способ расслабиться и переключиться.
Профилактика боли при месячных.
Исключить прием алкоголя, по возможности уменьшить количество выкуриваемых сигарет, не допускать переохлаждения. За 3-5 дней до начала месячных ограничить занятия спортом и половую жизнь. Избегать приема сладостей и мучных продуктов, а также пищи, которая вызывает вздутие живота. Полезен шоколад и продукты, которые содержат магний и кальций (творог, нежирные сорта рыбы, морепродукты, орехи, зелень).
Дамы будьте здоровы Дамы!!!