Расскажу пример, что происходит с ребёнком, если ему нон-стопом включать мультики. Дети, как губки, впитывают всю информацию из вне. Но их мозг, психика ещё не в состоянии фильтровать, что полезно, а что нет, что нужно, а что выбросить. Мы получаем ребёнка, у которого каша вмазана в голову и он перестаёт понимать и чувствовать, а что собственно его, какие лично у него вкусы, интересы, предпочтения. Этот ребёнок вырастает и во взрослом возрасте, если это мальчик, не знает, какие женщины ему нравятся, у него нет чуйки, внутреннего чувства «моё». Он не знает, где себя лучше применить и в какой профессии себя реализовать, потому что слишком много внутри чужого, а своё радо бы пробиться, но лежит под залежами информационного мусора. Таких детей часто кормят перед телевизором, потому что это единственный способ затолкать еду, пока отвлекается ест. В итоге этот ребёнок перестаёт чувствовать, а какая еда нравится, в дальнейшем получаем ожирение. Если сбит фильтр чувствовать, о каком сексе и оргазме можно говорить?
К чему всё это я пишу… мы все из детства, и у многих из нас фильтры «моё-чужоё» сбиты, к сожалению. Любая информационная перегруженность проявляется на физическом теле, у нас внутри срабатывает механизм «сброса», нам хочется от этого освободиться, мы можем вдруг захотеть устроить себе силовую тренировку и вдарить сто кругов по стадиону, можем захотеть рыдать, кричать, любые проявления эмоций. Прислушивайтесь к своим желаниям. Теперь я думаю вы понимаете, почему дети периодически впадают в истерику, для них это единственный выход разгрузить свою голову. Но они в силу возраста не могут сказать и объяснить, почему себя так ведут. Но и мы, родители, тоже порой до конца не понимаем, чем чревата информационная перегруженность. Когда мозг устал, он хочет тупить, но мы в этот момент берём телефон и начинаем листать инстаграм, контакт, тикток, якобы, так расслабляясь. Но по факту сброса не происходит, потому что наш мозг отдыхает только в тишине.
Крутые люди были, кто придумал медитацию. В этот момент мозг ремонтируется, лишнее сбрасывается. Глупо думать, что медитации - это для духовных людей, для познающих дзен итд. Фигня всё это! Тишина – это единственный способ найти контакт с собой и хоть что-то про себя узнать. И я за рыбалку, в классическом понимании этого процесса ))) Это таже медитация! Многие мужчины интуитивно чувствуют, как хорошеет внутри, пока он раскладывает свои удочки и следит за водной гладью. Он сходил на рыбалку, разгрузил мозг, а на следующий день подписал большой контракт. Это так работает. Или вы занимаетесь любым другим любимым делом, кайфуете от процесса, эффект будет тот же, озарениявас будут посещать снова и снова.
P.S. И берегите своих детей от гаджетов, пожалуйста.
Я точно не хочу, чтобы мои дети вели свой канал на youtube.
Марина Киреева.