У каждого из нас есть родители. Даже если человек их никогда не видел, они всё равно есть. Важно их принять в своей душе, какими бы они не были. В противном случае человек пытается отторгнуть всё то огромное наследие, которое получил от предков. А значит, он отвергает самого себя. Разве тогда возможна счастливая жизнь? Эту тему подробно освещает в своих работах знаменитый немецкий психотерапевт Берт Хеллингер.
Семейные расстановки
Берт Хеллингер создал метод семейных расстановок, который получил широкое распространение в психотерапии. Многие коллеги Хеллингера переняли его опыт. Хотя впоследствии метод семейных расстановок подвергся критике и был признан псевдонаучным подходом, книги Берта Хеллингера заслуживают внимания.
В них психотерапевт рассказывает о порядках любви, которым неизбежно подчиняются все люди. В каждой семье, независимо от того, какие отношения между её членами, существуют эти порядки. Можно их признавать и пользоваться по максимуму потенциалом всего своего рода, а можно отвергать, отторгая тем самым родительские дары.
Медитация
Берт Хеллингер применял в своей работе медитации. Именно через них человек может глубоко погрузиться в себя и проработать свои отношения с родителями. Это предполагает прощение их, какими бы они ни были. И взаимная просьба о прощении. Это сложная задача для многих людей. Но это лишь первый шаг.
После просьбы о прощении человек должен выразить благодарность отдельно маме и папе за дар жизни, который они сделали. Хеллингер предлагает следующую примерную речь, которую нужно высказать во время медитации, представляя родителей перед собой:
«Дорогая мама, я принимаю всё, что ты даёшь мне, все, целиком, с чем бы это ни было связано, я принимаю всё по полной цене, которую это стоило тебе и которую стоит мне. Я что-нибудь из этого создам тебе на радость. Это не должно было быть напрасно. Я крепко это держу и дорожу этим, и если можно, я передам это дальше, так же, как ты. Я принимаю тебя как мою маму, а ты можешь располагать мной как своим ребёнком. Ты — та, кто мне нужен, а я — тот ребёнок, который нужен тебе. Ты большая, а я маленький(-ая). Ты даёшь, я беру, дорогая мама. Я рад(а), что ты приняла папу. Вы оба — те, кто мне нужен. Только вы!»
Это была речь для мамы, затем то же самое нужно сказать отцу:
«Дорогой папа, я принимаю всё, что ты даёшь мне, всё, целиком, с чем бы это ни было связано, я принимаю все это по той полной цене, которую это стоило тебе и которую стоит мне. Я что-нибудь из этого создам тебе на радость. Это не должно было быть напрасно. Я крепко это держу и дорожу этим, и если можно, я передам это дальше, так же, как ты. Я принимаю тебя как моего папу, а ты можешь располагать мной как своим ребёнком. Ты — тот, кто мне нужен, а я — тот ребёнок, который нужен тебе. Ты большой, а я маленький (-ая). Ты даёшь, я беру, дорогой папа. Я рад(-а), что ты принял маму. Вы оба — те, кто мне нужен. Только вы!»
Сила рода
Медитация позволяет принять себя и свою жизнь такой, какая она есть. Не желая ничего другого и не сетуя на свою долю. Это шаг смирения с судьбой и одновременно принятие всех возможностей, которые были заложены генетически и перешли к человеку от предков.
В интернете можно найти немало подобных медитаций под названием «Сила рода». Уже множество людей попробовали их и ощутили на себе перемены, которые происходят в сознании после практики. Медитация обычно вызывает бурю эмоций, но это стоит того!
Несколько нюансов
Даже когда человеку кажется, что он полностью принимает себя и своих родителей, на деле это может оказаться не так. Если возникает желание их переделать или собственная жизнь не ладится (к примеру, есть ощущение, что человек не на своём месте), то медитация очень поможет.
Идеально, если родители рядом, сказать им всё вслух:
- попросить прощения;
- поблагодарить за жизнь и всё, что они подарили;
- попросить благословения двигаться своим путём по жизни.
Семейные расстановки – это мощнейший инструмент. Необязательно понимать, как это работает. Достаточно просто попробовать на себе такую медитацию. Но важно глубоко погрузиться и проговорить всё искренне, от души. Это мощный катарсис и ворота в новую жизнь с полным принятием себя.
В других моих публикациях можно почитать:
Подписывайтесь и ставьте лайк, если информация была полезной для вас!
