Всем привет. То плюс 1-2 кг, то минус. Постоянно так скачет. Меняю разные системы питания. Пока безрезультатно. На последнем разгрузочном дне скинула всего 300 г. Хотя обычно по 800. Может попробовать детокс?
Завтрак
Сосиски с хорошим составом, два яйца жареные без масла. Мой любимый кофе с 10 % сливками.
Завтрак
Всем привет. То плюс 1-2 кг, то минус. Постоянно так скачет. Меняю разные системы питания. Пока безрезультатно. На последнем разгрузочном дне скинула всего 300 г. Хотя обычно по 800. Может попробовать детокс?
Завтрак
Сосиски с хорошим составом, два яйца жареные без масла. Мой любимый кофе с 10 % сливками.
Обед
Обед на убой. Картошка с корейкой на кости. Вкуснотища.
Ужин
Очень люблю это блюдо- капрезе + пол бокала вина. На вечер думаю нормально.
Итого за день : 1362 ккал . Многовато?
Мой рост 158, не пишите что это маленький Калораж. Я не худею на 1500 ккал.
Посоветуйте как быстро сбросить 5 кг ? Буду тестировать ваши способы.
Удачи всем худеющим!
Рецептик
Подписаться на канал
Ютуб канал
Подсела на ПП блины. Готовлю их уже неделю, и худею.
Заметила, что тело подтянулось. Муж глаз не сводит. Чем питаюсь?
Освежающий летний напиток. Пью на похудении, когда лень пить воду.