Всем привет, собираем урожай свеклы и бегом на кухню. Сегодня расскажем как приготовить свекольный коктейль. Свеклу лучше использовать свежую, не вареную. Итак погнали!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 4 средние свеклы
- 1 целый корень имбиря
- 125 мл (1/2 стакана) греческого йогурта
- 125 мл (1/2 стакана) колотого льда
ИНСТРУКЦИИ
1
Очистите и обрежьте свеклу, оставив сок, и разрежьте на четвертинки.
2
Очистите и натрите имбирь.
3
Поместите свеклу и йогурт в блендер и взбейте до однородной массы.
4
Добавьте сок из тертого имбиря и колотый лед.
5
Взбейте еще раз и подавайте сразу.
Теперь вы знаете как приготовить свекольный коктейль . Не забывайте про рецепты наших напитков в наших группах FB и VK, а также ставить лайки и делиться с друзьями. До скорых встреч!
