Формула L-Tyrosine
L-Tyrosine широко применяется в медицинской практике за рубежем, как нейромедиатор и мягкий психостимулятор. В данной статье предоставляется информация о том, что такое тирозин и для чего он нужен, как проявляется нехватка вещества в огранизме.
Что такое Л - Тирозин и почему необходим организму?
L-Tyrosine широко применяется в медицинской практике за рубежем, как нейромедиатор и мягкий психостимулятор. В данной статье предоставляется информация о том, что такое тирозин и для чего он нужен, как проявляется нехватка вещества в огранизме.
L - Tyrosine - это важнейшая условно-заменимая аминокислота, принимающая участие в синтезе многих биологически-активных вещевств. Тирозин необходим организму для нормального функционирования щитовидной железы, надпочечников и гипофиза, образования эритроцитов и лейкоцитов, выработки меланина. Помимо этих функций, вещество является предшественником многих нейромедиаторов.
L - Tyrosine - образует такие активные соединения как:
- Дофамин
- Тиреоидные гормоны (тироксина и трийодтиронина)
- Адреналин
- Норадреналин
- Меланин
В ходе исследований было выявлено, что заменимая аминокислота может принести пользу в таких ситуациях, как физическое переутомление, усталость, нарушение сна, нервные потрясения. Она улучшает когнитивные функции мозга и улучшает настроение путем снижения уровня кортизола(гормон стресса) и повышения уровня таких гормонов, как дофамин, тироксин и норадреналин в плазме крови.
Полезные свойства тирозина
- локализация приступов беспокойства и тревоги
- снижение аппетита
- повышение работоспособности, социальной активности, психической энергии
- омоложение кожи
- улучшение настроения;
- предупреждение психологических расстройств
Недостаток тирозина может нанести существенный вред организму:
- ухудшить работу щитовидной железы
- понизить кровяное давление
- вызвать признаки мышечной слабости
- стремительно повысить массу тела
- спровоцировать появление нервозности
- способствовать выпадению волос
Природные источники
Тирозин, который высвобождается в организме из фенилаланина, содержится в продуктах животного происхождения. Много его в кисломолочных изделиях и некоторых растениях.
Рекомендации к приему
Тирозин рекомендуется принимать как органический антидепрессант в сложных жизненных ситуациях, при детской гиперактивности, бессоннице, быстрой утомляемости, панических атаках и тревожности.
Спортсменам нутриент показан в период интенсивных тренировок для снятия мышечного напряжения и быстрого восстановления после нагрузок, а также для повышения мотивации.
Польза для щитовидной железы
Аминокислота, как и йод, является незаменимым компонентом для нормальной работы щитовидной железы. Однако при бесконтрольном приёме, тирозин способен нарушить деятельность органа.