В погоне за тонкой талией девушки готовы на все! Сомнительные диеты, которые гарантируют быстрый результат за неделю лишь подливают масла в огонь. И, часто не разобравшись, к тонкой талии получают масу сопутствующих заболеваний. В этой статье мы поговорим о самых опасных диетах, которых ни при каких условиях не стоит впускать в свою жизнь.
Внимание! Статья носит информативный характер!
Перед применением рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом
Питьевая диета
Быстро похудеть? Легко! Если придерживаться питьевой диеты. Такая диета предусматривает употребление исключительно жидкой пищи: перетуртых супов, пюре и соков. Но будьте готовы: такое «питание» нарущает процесс пищеварения и обмен веществ, приводит к атрофии слизистой оболочки. Как результат, организм получает огромный стресс, а на его фоне вы можете набрать не только лишних киллограмов но и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Гормональная диета
Еще одна палочка-выручалочка — гормональная диета. Во время такой диеты девушки принимают гормоны, которые ускоряют обмен веществ и помогают сжигать жировые клетки. Но лишние гормоны врядли принесут организму пользу, а вот стать причиной роста тканей, образования опухолей и других проблем со здоровьем могут запросто.
Монодиета
Монодиета предусматривает питание только одним определенным продуктом на протяжении недели или двух, также разрешается пить воду или чай. Вариантами монодиеты может быть арбузная, яблочная, гречневая диета и еще много других. Такой рацион питания на протяжении довольно длительного периода приводит к дефициту питательных веществ в организме для его нормального функционирования, расстройству пищеварения и нарушению обмена веществ. Например, фруктовые диеты могут вызывать раздражение стенок желудка и кишечника, гастрит и колит.
Сладкая диета
В основе этой вредной диеты – употребление конфет, шоколадок и черного кофе без сахара на протяжении недели. Настоящий рай для сладкоежек! Но резкое изменение уровня глюкозы в крови и пустой желудок (сладкое притупляет чувство голода) могут привести к головным болям, упадку сил, расстройству пищеварения и нарушению менструального цикла.
Белковая диета
Тот факт, что лишние углеводы приводят к образованию подкожного жира, привел к разработке белковой диеты. В ее основе лежит исключение всех углеводных продуктов, и употребление пищи, богатой белком (мяса, рыбы, молочных продуктов). Слишком большое количество белка перегружает почки и приводит к образованию камней, а белок начинает трансформироваться в углеводы, так как организм без них жить не может. Такой процесс вызывает отравление организма побочными продуктами метаболизма, головные боли, усталость и вялость, нарушение обмена веществ и даже бесплодие.