Женщины так устроены, что забота о своей семье является чуть ли не смыслом жизни. Даже работая и придя домой уставшая, она все равно приготовит еду, уберет дом, помоет посуду и сделает еще кучу "невидимых" дел. Хорошо, если в семье принято заботиться друг о друге, ценить труд ближнего и проявлять благодарность. Но бывают семьи, где женскую заботу принимают за должное и даже могут проявлять недовольство и требуют еще большего внимания.
Женщина становится удобной, но не любимой. А всего то нужно только проявить твердость к семье и мягкость к себе.
Как полюбить себя? А вот так:
1. Примите свое тело и свою внешность такими, какие есть.
Бог дал Вам именно то тело, которое Вам нужно, это великий дар и Вы обязаны о нем заботиться. Не стоит кому-то подражать и стремиться быть на кого-то похожим. Каждая женщина красива, прекрасна и уникальна. Именно уникальность и притягивает.
2. Полюбите себя такой какая Вы есть
Никогда не высказывайтесь о себе грубо, не изматывайте себя физически (к этому можно отнести и изматывающие тренировки, и жесткие диеты). Этим Вы разрушите не только здоровье, но и самооценку. Все Ваши мысли и слова откладываются в информационной решетке тела, формируя (или разрушая) Ваш иммунитет.
3. Питайтесь вкусной полезной едой.
Мы то, что мы едим. Покупайте качественные продукты, готовьте полезную еду, пейте много чистой воды и свежевыжатых соков - это привычка человека, который любит себя и заботится о себе.
4. Сохраняйте душевное равновесие.
Не страдайте из-за мужчин, если отношения заканчиваются, научитесь отпускать их. Научитесь наслаждаться одиночеством. Позвольте себе быть независимой от чужого мнения, от веяния моды и навязанным Вам правилам. Не копите обиды и ненависть, не подавляйте свои эмоции.
5. Не экономьте на себе.
Никогда не экономьте на трех вещах: своей красоте (одежде, косметике, салонах), своем здоровье (фитнес-клубе, отдыхе, своевременном посещении врачей), своем саморазвитии (лекциях, семинарах, развивающих курсах, книгах).
6. Общайтесь с теми, кто уважает Вас и повышает Вашу самооценку. Выбирайте такой круг общения, где Вам будет комфортно и где не нужно казаться тем, кем Вы не являетесь. Вас должны ценить и принимать такой, какая Вы есть.
7. Прислушивайтесь к своему телу.
Ваш организм Вам подскажет, когда нужно отдохнуть, когда поесть, когда поспать, когда побыть одной. Прислушайтесь к нему. Не взваливайте на себя непосильной ноши, которая отягощает и мешает свободно дышать.
8. Уважайте себя.
Не позволяйте себя унижать. Не отвечайте хамством, не закатывайте истерики, не плетите интриги. Уважайте себя, свои чувства, мысли, принимайте себя такой, какая Вы есть.
9. Почаще хвалите себя, восхищайтесь собой, заботьтесь о себе. Научитесь восхищаться собой. Благодарите Вселенную за свою красоту. Вы должны поверить в то, что Вы- ПРЕКРАСНЫ!
Заботьтесь о себе, любите себя и тогда окружающие тоже будут относиться к Вам с любовью.