Почему болит душа и как ей помочь?
Наша душа болит, когда мы теряем ее частицы. Это как вырвать кусок тела, рана будет болеть. Если кусок большой, можно умереть. Так и с душой, если душа разбита, а в сердце печаль, то энергия уходит из человека, и часто он сам уходит - через болезнь, несчастный случай и т.п.
Помните выражение "Я ему всю душу отдал"?!
В тета-хилинг есть хорошая техники - восстановление души и сердца, энергетический развод и возвращение энергии. Сделать ее самому сложно, обращайтесь к тета-практикам, можно ко мне, можно к другим, у нас уже много таких специалистов!
Как помочь себе самому?
Чтобы облегчить боль нужно принять решение - жить. Так и сказать себе: да, больно, но моя жизнь принадлежит мне и я буду продолжать жить. Тогда душа помогает себе сама.
Второй шаг: извлеките уроки и опыт. Возьмите лист бумаги и напишите какой урок вам преподнес этот человек, чему вам надо научиться, чтобы этого не повторилось, что в вашем поведении способствовало такому событию, есть ли у вас выгода от такого поведения.
Будьте честны с собой, но без осуждения себя, просто констатируйте факты. Такой анализ включает ум и успокаивает эмоции.
Хорошая техника - написать письмо обидчику, отправлять его ненужно.
Пишите все что думаете, не стесняясь в выражениях пока не закончится лист. Обязательно писать!
Когда успокойтесь, перепишите еще раз. Вы почувствуете, что уже нет той бури эмоций, тогда вспомните хорошее и поблагодарите за опыт. Письмо выбросьте в мусорку.
Еще хороший способ рисунок или сказка. Если бы ваша боль была предметом, что бы это было?
Нарисуйте его, спросите что ему может помочь, нарисуйте помощника, рисуйте пока не станет легче.
Напишите сказку про этот предмет, сначала как пойдёт, а потом придумайте счастливый конец. Все техники рабочие и эффективные.
Кстати на моем Ютуб канале есть вебинары и там тоже много помогающих техник, в том числе про обиды и как их отпустить.
Но мне конечно больше нравится тета-хилинг. Приходите на тета-сессию или тета-курсы, онлайн из любой точки мира, буду рада помочь.
С безусловной любовью, Оксана Инкина!