Многие из нас слышали о веганах и вегетарианцах, но знаете ли Вы, какая между ними разница? Давайте разберёмся!
Вегетарианцы - это люди, отказавшиеся от мяса и рыбы, морепродуктов, иногда яиц, а также от различных изделий, сделанных из животных.
Веганы же не употребляют любую животную пищу (мясо, рыбу, молоко, яйца, мед и т.д) и соблюдают определенные этические нормы.
Если Вы решитесь встать на путь веганства, то будьте готовы к таким новшествам в вашей жизни, как:
- отказ от продуктов и пищевых добавок животного происхождения (желатин, кармин, сычужный пигмент, альбумин и т.п);
- отказ от изделий из натуральной кожи и тканей, при производстве которых задействованы животные (шерсть, шелк);
- при необходимости, употреблять дополнительные БАДы;
- отказ от бытовой химии и косметики, тестирование которых проводилось на животных;
- отказ от домашних животных, ведь их содержание считается эксплуатацией. Но, конечно, если на момент принятия веганства у Вас есть зверюшка, то избавляться от неё не нужно)) Достаточно обеспечить ему достойную жизнь - в любви и заботе.
Может показаться, что веганство - это сложно. Но на самом деле, трудно лишь в первый месяц/два. Позже Вы вовсе перестанете замечать неэтичные продукты, а на изучение состава Вам понадобится меньше минуты.