Друзья, приветствую вас на канале Sunmarco Travel
Вопрос укачивания в транспорте обычно довольно острый для людей, испытывающих с этим трудности.
На медицинском языке укачивание - это Кинетоз. Возникает в случаях подвержения человека любым монотонным колебаниям, что вызывает сбой в работе вестибуллярного аппарата. А выражается вся эта "радость" в головокружении, тошноте и потере аппетита.
Ранее я уже писала статью на эту тему ранее - как бороться с укачиванием.
Еще несколько полезных советов по борьбе с симптомами
1. По рекомендациям многих авиакомпаний, самым комфортным будет место в середине самолета - такой выбор связан с тем, что в этой зоне лайнер менее всего изменяет свое положение, в то время как нос и хвост могут иметь угол наклона во время турбулентности.
ПРИОБРЕСТИ НЕДОРОГОЙ АВИАБИЛЕТ
2. Возьмите в дорогу конфетки с имбирем. Кстати, это отличная помощь для беременных женщин! Можно использовать любые продукты, содержащие имбирь, например печенье. Противорвотный эффект оказывают терпкие и жгучие вещества - гингеролы. Дополнительно имбирь снимает и головокружение.
3. Пейте негазированную воду во время всего полета небольшими глотками.
4. Вам поможет аскорбинка. Да-да, витамин С лучший помошник в полете - съешьте 1-2 таблетки либо их натуральный эквивалент - зеленое яблоко, немного лимона.
5. Общайтесь с попутчиками - это переключит ваш мозг на иную деятельность и отвлечет вас.
6. Маска для глаз - поможет вам избежать рассинхронизации органов чувств. Да и сон, как известно, лучшее лекарство.
7. Имитируйте ходьбу (на месте), предвигайте ногами - этот метод также поможет вам в борьбе с рассинхронизацией восприятия глаз и движения тела.
Китайская медицина тоже не остается в стороне, упоминая о том, что на запястье находится точка, отвечающая за тошноту. Одним из советов китайской медицины является ношение браслетов, плотно облегающих руку либо использование элластичных бинтов.
Проверьте, возможно именно вам такой способ поможет!
Бронируйте туры и получайте массу позитива!
Статьи по теме:
Туристические лайфхаки на борту самолета
Страх смерти в самолете
Трансфер vs общественный транспорт
Секреты правильного питания перед полётом и после
Топ-10 советов: авиаперелет и багаж