Слова, которые вы говорите себе снова и снова, имеют огромное влияние на вашу жизнь. Исследования показали, что в среднем человек разговаривает с самим собой даже 60 000 раз в день. По большей части, около 90%, это негативная речь.
В течение дня вы мысленно разговариваете с собой, как с другими. За годы своей жизни вы сформировали определенный тип мышления. Теперь подумайте: положительный он или отрицательный в вашем случае. Слова, которые вы постоянно повторяете в уме, формируют ваши внутренние убеждения. Точно так же, как ваше тело становится тем, что вы едите, ваш разум становится тем, о чем вы говорите и думаете каждый день.
Если вам не хватает уверенности, это потому, что вы большую часть времени каждый день подпитываете свой разум негативными мыслями о себе и мире. То, где вы сейчас находитесь, является плодом ваших прошлых и настоящих мыслей. Каждый день вы принимаете решения и делаете выбор, основываясь на своих мыслях. Если внутренний диалог преимущественно отрицательный, получить положительные результаты извне сложно.
Ваш внутренний диалог полностью контролирует эффекты, которые вы получаете в жизни. Если он контролирует вашу жизнь, это означает, что он влияет на любые действия, которые вы предпринимаете, и в конечном итоге проявляется в ваших достижениях или недостатках достижений.
Когда вы измените свой внутренний голос - внутренний диалог на позитивный, наполненный вдохновляющими мыслями, вы начнете действовать с уверенностью, и это чувство будет исходить от вас.
Ваши действия и достижения - результат вашего внутреннего диалога. Что думаешь - это твоя жизнь. Вы можете уделять больше внимания своим мыслям и начать заменять слова словами, которые укрепят вашу уверенность.
Если негативные мысли продолжают появляться в вашей голове, скорее всего, это результат ваших действий.
Изменив свои мысли на позитивные, вы измените результаты, и вы почувствуете изменения в своих чувствах. Вы приобретете энергию и веру в свои способности.
Ваш внутренний диалог обладает огромной силой и может формировать все вокруг вас. Изменив свои мысли, внутренний диалог, вы заставите то, что вы переживаете в жизни, начать меняться.
Убеждения меняются под влиянием мыслей. Здесь самое главное - направить свои мысли на позитивный путь, который в конечном итоге изменит ваши убеждения.
Давайте сравним несколько слов, которые люди часто говорят себе, которые неуверенны в себе, с новыми словами, которые начнут работать на вас. Приступим к внутреннему диалогу.
Люди часто мысленно говорят: мне никогда не прибавят в зарплате или я никогда не начну зарабатывать больше. Измените эти слова на более позитивные, например, я знаю, что могу делать определенные вещи, чтобы получить прибавку.
Другой пример негативного внутреннего диалога - слова: «У меня все еще нет того, что я хочу». Как это может звучать более позитивно? Например, мне интересно, какие способности у меня есть, чтобы достичь того, чего я хочу?
Еще несколько примеров: я знаю, что это не сработает. И его новая замена: то, как я это делал, пока не сработает, поэтому я начну работать немного по-другому.
И еще одно: ничего не могу поделать. Вы добьетесь лучших результатов, если вместо этого начнете использовать такие слова, как: Я определенно могу сделать что-то другое, чтобы получить для вас ощутимые результаты.
Изменение слов, которые вы повторяете в уме, придаст вам сил. Это откроет дверь к новым возможностям, которые были закрыты, когда вы подпитывали свой разум ограничивающими негативными словами. Все, что вы продолжаете говорить себе, станет вашей реальностью.
Изменив свои мысли и слова, которые вы используете, вы начнете влиять на свою систему убеждений и, таким образом, станете уверенным в себе человеком. Каждый успешный человек использует поддерживающий внутренний диалог. Неважно, говорим ли мы об олимпийских чемпионах, крупных предпринимателях или звездах шоу-бизнеса.
Эти люди твердят себе: я победитель, я добьюсь успеха, я справлюсь, во мне есть сила. Питаясь таким внутренним диалогом, вы начнете изменять свою реальность, и ваша уверенность в себе возрастет.
Успешные люди научились преодолевать свои негативные мысли - они научились изменять их в свою пользу. Их успехи начались с веры в собственные силы. Вы тоже можете научиться изменять свой внутренний диалог, изменить свои мысли и начать добиваться гораздо большего в своей жизни.