О влиянии пустышку на сон мы с вами обсуждали ранее. Пост можно найти по тегу #mom_timeforyou
Если малыш каждый раз нуждается в соске для продления сна, а это бывает очень часто и днем и ночью, то тогда лучше ее убирать.
Есть два способа избавиться от соски, в зависимости от того, как быстро вы хотите, чтобы соска ушла, и уровня протеста, с которым вы столкнулись. Ребенок старше 7 месяцев с трудом откажется от соски, и лучше научить его самостоятельно спать без нее до этого периода. В этом возрасте легче уходить от соски методами самостоятельного засыпания. Заметьте, что речь идет только о сне.
Быстрый метод- Вы уберете пустышку от ребенка, начиная с первого дня и работая в этот же день с другими снами. Возможно, вам понадобится помочь ребенку вздремнуть, погладив его или успокоив. То же вы будете делать если он расстроен, когда малыш привыкнет не иметь пустышку. Если он протестует, плачет (что вполне может быть - это протест против изменений), вы можете оставить малыша на 6 минут, если вам это удобно. Убедитесь, что вы установили таймер, сделайте что-нибудь, чтобы занять себя на это время. Если через 6 минут ваш малыш все еще плачет, вы можете погладить или обнять его, пока он не успокоится, затем повторите попытку.
Вы будете удивлены тем, как он может перейти от плача к крепкому сну примерно за 5,5 минут! Каждый раз, когда вы укладываете ребенка, используйте один и тот же метод, который вы для себя выбрали (похлопывание или молчание, если он расстроен). Каждый раз будет занимать все меньше и меньше времени на укладывание. Потребуется около 2-3 дней, чтобы избавиться от привычки (иногда раньше). Если вы будете последовательны в своем подходе.
Правильный метод - здесь вы замените пустышку другим инструментом, таким как похлопывание или раскачивание. Начните с того, что полностью уложите ребенка спать по выбранному вами методу, продолжая использовать пустышку в течение первых 3 дней. Через 3 дня вы будете укладывать ребенка на сон без соски, и все равно полностью уложите его спать, используя выбранный вами метод. Как только ребенок привыкнет спать без соски, вы будете работать над продлением снов. Даем помощь, чтобы успокоить ребенка, а не усыпить. Здесь вы также можете использовать 6-минутную периодичность, как описано в предыдущем методе.
Если вашему ребенку необходимо отлучиться от пеленки, лучше сначала победить соску, и отлучать от пеленки уже после того, как соска была успешно оставлена.
Алехина Олеся - консультант по ГВ и сну.