Добрый день, дорогие друзья)
Да, да, это не просто кричащий заголовок. На самом же деле, чтобы изменить свою жизнь совсем не обязательно тратить месяцы и годы. Перемены эти можно ощутить уже сегодня, а потом лишь регулярно тренировать приобретённые навыки и придерживаться определённых рекомендаций. Сейчас я расскажу вам 3 важнейших совета из книги великолепного автора Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
1) Продумайте худший исход и осознайте несерьёзность его последствий.
Например, вы с треском провалили собеседование на работу. Из-за этого вы ужасно расстроены и подавлены. В голову сразу лезут мысли о том, что вы полный неудачник и никогда не сможете найти работу. Но всё это очень абстрактно. Подумайте, а на самом деле, какое самое страшное последствие есть у этой ситуации? Вашей жизни или здоровью ваших близких это явно не угрожает. Самое страшное, что может случиться, это то, что придётся потратить ещё немного времени на поиск новой работы. Стоит ли так переживать и тратить драгоценные эмоции лишь из-за того, что придётся ещё немного поискать работу? Ответ очевиден.
2) Делайте добро только безвозмездно.
Не стоит рассчитывать на то, что все люди, которым вы когда-либо помогли, отплатят вам тем же. Реальность такова, что рано или поздно настанет момент, когда ваша помощь ближнему останется без взаимности. Из-за этого вы будете переживать и сожалеть о том, что помогли ему. Негативные эмоции нам не нужны, поэтому, делая добро, не ждите ничего взамен. И не забывайте, законы кармы при этом никто не отменял.
3) Не стоит кого-либо ненавидеть. Даже своего врага.
Поверьте, это лишено всякого смысла. Этому человеку абсолютно плевать любите вы его или ненавидите. При этом вы тратите на него свои силы и эмоции, которые могли бы потратить на что-то более приятное. Как вы понимаете, этого делать не стоит.
Всегда помните о трёх вышеизложенных положениях и будьте счастливы. Спасибо за внимание🍀🍀🍀
