Нежная рыбка с омлетом в духовке Всем привет!
Вы на канале like2 cook/ люблю готовить. Сегодня я приготовлю вкусную и нежную рыбку с омлетом в духовке . Нежный омлет хорошо сочетается с рыбой, она получается сочной. Это хороший вариант ужина для всей семьи. Подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео.
Рыбу, у меня хек, я разделала на филе и каждую половину я разрезаю на 4 части.
Подойдет любая другая рыба без костей.
Кольцами режу лук.
На небольшие полоски режу сладкий перец.
В тарелке разбиваю 4 яйца и добавляю 200 мл молока.
Солю и добавляю 1 ч. л. прованских трав.
Смазываю форму маслом. 1м слоем выкладываю лук,
Дальше рыба Перец
Солю и добавляю черный молотый перец
И заливаю омлетной смесью
И сверху выкладываю небольшие помидоры разрезаю напополам или можно порезать просто кружочком.
Ставлю в духовку сначала на 200 гр минут на 30, потом уменьшила до 180 и доводила до готовности омлета.
Давайте попробуем. Получилось очень нежно и сочно. Подписывайтесь на канал всем желаю отличного настроения и хорошего дня!